Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 12 km 1:19:00 06:35 p/km Laza futás	31 Futás 10 km 1:07:00 06:42 p/km Kirándulófutás	1 Futás 14 km 1:15:00 05:21 p/km Iramjáték	2	3 Futás 19 km 2:10:00 06:51 p/km Kirándulófutás	4 Futás 11 km 1:19:00 07:11 p/km Kirándulófutás	5 Futás 11 km 1:23:00 07:33 p/km Kirándulófutás	5. hét 6 futás 77 km 8:33:00
6 Futás 13 km 1:15:00 05:46 p/km Laza futás	7 Futás 14 km 1:25:00 06:04 p/km Laza futás	8 Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km Iramjáték	9 Futás 13 km 1:21:00 06:14 p/km Laza futás	10 Futás 18 km 1:46:00 05:53 p/km Iramjáték	11 Futás 22 km 3:04:00 08:22 p/km Kirándulófutás	12 Futás 13 km 1:08:00 05:14 p/km Iramjáték	6. hét 7 futás 106 km 11:19:00
13 Futás 13 km 1:10:00 05:23 p/km Terepfutás	14 Futás 13 km 1:09:00 05:18 p/km Iramjáték	15	16 Futás 24 km 2:28:00 06:10 p/km Laza futás	17 Futás 18 km 2:12:00 07:20 p/km Kirándulófutás	18 Futás 14 km 1:27:00 06:13 p/km Terepfutás	19 Futás 12 km 1:22:00 06:50 p/km Terepfutás	7. hét 6 futás 94 km 9:48:00
20 Futás 16 km 1:28:00 05:30 p/km Normál futás	21 Futás 14 km 1:12:00 05:09 p/km Iramjáték	22 Futás 12 km 1:22:00 06:50 p/km Iramjáték	23 Futás 14 km 1:31:00 06:30 p/km Laza futás	24 Futás 20 km 1:41:00 05:03 p/km Iramjáték	25	26 Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km Iramjáték	8. hét 6 futás 89 km 8:34:00
27 Futás 14 km 1:17:00 05:30 p/km Iramjáték	28 Futás 14 km 1:20:00 05:43 p/km Iramjáték	1 Futás 14 km 1:26:00 06:09 p/km Iramjáték	2 Futás 20 km 1:40:00 05:00 p/km Iramjáték	3	4 Futás 15 km 1:28:00 05:52 p/km Laza futás	5 Futás 13 km 1:38:00 07:32 p/km Kirándulófutás	9. hét 6 futás 90 km 8:49:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	372 km	38:25:00	24 km	3:04:00
Összesen	25	372 km	38:25:00	24 km	3:04:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	270	3846 km	415:01:30	26 km	4:16:00
Úszás	2	3 km	1:26:00	2 km	1:00:00
Bringázás	73	7301 km	266:59:00	161 km	6:10:00
Erősport	2	2000 kg	1:20:00	1000 kg	0:40:00
Vizisport	1	23 km	4:20:00	23 km	4:20:00
Összesen	348	11173 km 2000 kg	689:06:30	161.000 km 1000.0 kg	6:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés