Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
59 km
6:12:00 |
|
2
10 km
1:08:00 06:48 p/km Iramjáték |
3
12 km
1:16:00 06:20 p/km Iramjáték |
4
17 km
1:52:00 06:35 p/km Kirándulófutás |
5
16 km
1:30:00 05:38 p/km Iramjáték |
6
13 km
1:15:00 05:46 p/km Iramjáték |
7
13 km
1:16:00 05:51 p/km Normál futás |
8
11 km
1:18:00 07:05 p/km Kirándulófutás |
1. hét
92 km
9:35:00 |
|
9
|
10
15 km
1:25:00 05:40 p/km Iramjáték |
11
16 km
1:23:00 05:11 p/km Iramjáték |
12
|
13
20 km
2:05:00 06:15 p/km Iramjáték |
14
14 km
1:51:00 07:56 p/km Kirándulófutás |
15
|
2. hét
65 km
6:44:00 |
|
16
15 km
1:33:00 06:12 p/km Iramjáték |
17
15 km
1:26:00 05:44 p/km Iramjáték |
18
10 km
1:07:00 06:42 p/km Iramjáték |
19
16 km
1:54:00 07:08 p/km Kirándulófutás |
20
13 km
1:08:00 05:14 p/km Iramjáték |
21
11 km
1:23:00 07:33 p/km Kirándulófutás |
22
12 km
1:28:00 07:20 p/km Kirándulófutás |
3. hét
92 km
9:59:00 |
|
23
17 km
1:27:00 05:07 p/km Iramjáték |
24
14 km
1:28:00 06:17 p/km Laza futás |
25
12 km
1:25:00 07:05 p/km Kirándulófutás |
26
22 km
2:35:00 07:03 p/km Iramjáték |
27
12 km
1:10:00 05:50 p/km Iramjáték |
28
|
29
12 km
1:26:00 07:10 p/km Kirándulófutás |
4. hét
89 km
9:31:00 |
|
30
12 km
1:19:00 06:35 p/km Laza futás |
31
10 km
1:07:00 06:42 p/km Kirándulófutás |
1
14 km
1:15:00 05:21 p/km Iramjáték |
2
|
3
19 km
2:10:00 06:51 p/km Kirándulófutás |
4
11 km
1:19:00 07:11 p/km Kirándulófutás |
5
11 km
1:23:00 07:33 p/km Kirándulófutás |
5. hét
77 km
8:33:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 360 km | 38:15:00 |
22 km |
2:35:00 |
| Összesen | 26 | 360 km | 38:15:00 |
22 km | 2:35:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
270 | 3846 km | 415:01:30 |
26 km |
4:16:00 |
|
Úszás
|
2 | 3 km | 1:26:00 |
2 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
73 | 7301 km | 266:59:00 |
161 km |
6:10:00 |
|
Erősport
|
2 | 2000 kg | 1:20:00 |
1000 kg |
0:40:00 |
|
Vizisport
|
1 | 23 km | 4:20:00 |
23 km |
4:20:00 |
| Összesen | 348 | 11173 km
2000 kg |
689:06:30 |
161.000 km
1000.0 kg |
6:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
