HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
10.38 km
1:16:02 07:19 p/km Hosszú futás |
48. hét
10.38 km
1:16:02 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 10.38 km | 1:16:02 |
10.38 km |
1:16:02 |
Összesen | 1 | 10.38 km | 1:16:02 |
10.38 km | 1:16:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
59 | 437.84 km | 54:23:29 |
21.3 km |
2:49:35 |
Összesen | 59 | 437.84 km | 54:23:29 |
21.300 km | 2:49:35 |