GigiE edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
2 km
34:09 17:05 p/km Séta
10.09 km
1:10:46 07:01 p/km Normál futás |
2
2.05 km
16:06 07:51 p/km Séta
10.14 km
1:10:10 06:55 p/km Normál futás
2.56 km
37:20 14:35 p/km Séta |
3
1.92 km
27:59 14:34 p/km Séta 27:59 Jógázás |
4
2.07 km
17:42 08:33 p/km Séta
5.62 km
38:47 06:54 p/km Normál futás |
5
2.7 km
32:20 11:59 p/km Séta |
6
16.06 km
2:51:52 10:42 p/km Normál futás
1.78 km
33:54 19:03 p/km Séta |
7
9.21 km
1:02:01 06:44 p/km Normál futás |
36. hét
15.08 km
3:19:30
51.12 km
6:53:36
1.92 km
0:27:59 |
|
8
1.16 km
14:46 12:44 p/km Séta
1.4 km
18:24 13:09 p/km Séta 53:59 Jógázás |
9
1.13 km
12:32 11:05 p/km Séta
4.03 km
32:26 08:03 p/km Normál futás |
10
1.54 km
21:01 13:39 p/km Séta 34:56 Jógázás |
11
1.11 km
12:32 11:17 p/km Séta |
12
1.15 km
11:54 10:21 p/km Séta
1.49 km
27:31 18:28 p/km Séta |
13
50.24 km
6:06:35 07:18 p/km Normál futás
0.89 km
12:24 13:56 p/km Séta |
14
4.25 km
1:07:09 15:48 p/km Séta |
37. hét
14.12 km
3:18:13
1:28:55
54.27 km
6:39:01 |
|
15
52:34 Jógázás
3.76 km
56:40 15:04 p/km Séta
0.92 km
12:09 13:12 p/km Séta |
16
1.14 km
13:09 11:32 p/km Séta
2.55 km
34:57 13:42 p/km Séta |
17
1.14 km
12:34 11:01 p/km Séta
2.94 km
42:02 14:18 p/km Séta |
18
|
19
1.34 km
17:30 13:04 p/km Séta |
20
|
21
3.64 km
51:03 14:01 p/km Séta |
38. hét
0:52:34
17.43 km
4:00:04 |
|
22
1.6 km
21:36 13:30 p/km Séta 43:43 Jógázás |
23
19:32 Jógázás
1.66 km
14:10 08:32 p/km Séta
6.33 km
45:35 07:12 p/km Normál futás |
24
23:28 Jógázás
1.21 km
15:03 12:26 p/km Séta
5.24 km
32:24 06:11 p/km Normál futás
1.14 km
12:20 10:49 p/km Séta |
25
25:48 Jógázás
1.13 km
12:44 11:16 p/km Séta |
26
0.74 km
09:01 12:11 p/km Séta 51:24 Jógázás |
27
10.05 km
1:05:02 06:28 p/km Normál futás |
28
1.91 km
50:24 26:23 p/km Séta
4.56 km
1:15:25 16:32 p/km Séta |
39. hét
13.95 km
3:30:43
2:43:55
21.62 km
2:23:01 |
|
29
1.21 km
15:08 12:30 p/km Séta
5.06 km
31:47 06:17 p/km Normál futás |
30
05:40 Jógázás
1.18 km
12:50 10:53 p/km Séta |
1
18:09 Jógázás
1.15 km
12:48 11:08 p/km Séta
1.84 km
23:44 12:54 p/km Séta 23:23 Jógázás |
2
27:03 Jógázás
1.18 km
12:41 10:45 p/km Séta
1.23 km
14:20 11:39 p/km Séta
1.17 km
16:23 14:00 p/km Séta |
3
1.53 km
20:28 13:23 p/km Séta
6.79 km
41:09 06:04 p/km Normál futás 35:12 Jógázás |
4
24:38 Jógázás
1.11 km
25:03 22:34 p/km Séta |
5
39:24 Jógázás
4.12 km
45:56 11:09 p/km Séta |
40. hét
15.72 km
3:19:21
11.85 km
1:12:56
0.87 km
2:53:29 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 132.07 km | 16:27:25 |
50.24 km |
6:06:35 |
|
Túra
|
34 | 62.97 km | 14:36:28 |
4.56 km |
1:15:25 |
|
Jóga
|
10 | - | 5:39:03 |
- | 0:53:59 |
| Összesen | 55 | 197.83 km | 36:42:56 |
50.24 km | 6:06:35 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1520.7 km | 170:46:58 |
50.24 km |
6:06:35 |
|
Úszás
|
1 | 0.7 km | 0:36:34 |
0.7 km |
0:36:34 |
|
Bringázás
|
12 | 101.17 km | 9:53:03 |
27.67 km |
1:57:25 |
|
Túra
|
400 | 729.22 km | 177:44:41 |
10.16 km |
3:32:34 |
|
Jóga
|
136 | - | 85:29:05 |
- | 1:23:14 |
|
Vizisport
|
2 | 4.89 km | 2:46:16 |
3.89 km |
2:10:41 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:48:04 |
- | 0:53:42 |
| Összesen | 702 | 2574.71 km | 451:04:41 |
50.240 km | 6:06:35 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
