GigiE edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1.6 km
20:23 12:44 p/km Séta 51:38 Jógázás |
29
1.06 km
11:54 11:14 p/km Séta
1.36 km
17:42 13:01 p/km Séta
8.08 km
50:06 06:12 p/km Normál futás
1.03 km
12:06 11:45 p/km Séta |
30
1.28 km
17:36 13:45 p/km Séta 34:27 Jógázás |
31
2.05 km
15:38 07:38 p/km Séta
5.29 km
46:12 08:44 p/km Normál futás |
1
1.18 km
14:45 12:30 p/km Séta
22.25 km
2:37:05 07:04 p/km Normál futás |
2
48:48 Jógázás
2.17 km
36:54 17:00 p/km Séta |
3
7.18 km
46:00 06:24 p/km Normál futás |
31. hét
11.73 km
2:26:58
2:14:53
42.8 km
4:59:23 |
|
4
1.64 km
31:01 18:55 p/km Séta |
5
1.04 km
11:44 11:17 p/km Séta
1.19 km
15:13 12:47 p/km Séta
8.86 km
52:30 05:56 p/km Normál futás |
6
1.25 km
13:58 11:10 p/km Séta
0.89 km
11:47 13:14 p/km Séta
1.35 km
16:29 12:13 p/km Séta |
7
47:37 Jógázás |
8
33:32 Jógázás |
9
|
10
|
32. hét
7.36 km
1:40:12
8.86 km
0:52:30
1:21:09
|
|
11
6.69 km
1:51:29 16:40 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.14 km
1:10:28 06:57 p/km Normál futás
12.81 km
1:24:04 06:34 p/km Normál tekerés
4.12 km
1:06:34 16:09 p/km Séta |
15
11.93 km
49:40 04:10 p/km Normál tekerés |
16
14.47 km
2:01:06 08:22 p/km Normál futás |
17
8.62 km
3:08:27 21:52 p/km Séta |
33. hét
31.3 km
5:03:03
24.74 km
2:13:44
12.74 km
4:15:01 |
|
18
14.89 km
1:44:01 06:59 p/km Normál futás |
19
3.12 km
21:28 06:53 p/km Normál tekerés
12.33 km
1:30:45 07:22 p/km Normál futás |
20
|
21
1.11 km
12:49 11:33 p/km Séta
1.57 km
23:46 15:08 p/km Séta |
22
1.2 km
12:58 10:48 p/km Séta
1.91 km
25:32 13:22 p/km Séta
5.32 km
1:00:05 11:18 p/km Séta 39:01 Jógázás
1.27 km
16:54 13:18 p/km Séta |
23
21.36 km
2:25:51 06:50 p/km Normál futás |
24
43:06 Jógázás |
34. hét
48.58 km
5:40:37
3.12 km
0:21:28
12.38 km
2:32:04
1:22:07
|
|
25
1.15 km
13:17 11:33 p/km Séta 39:38 Jógázás |
26
1.13 km
13:24 11:52 p/km Séta
1.21 km
15:53 13:08 p/km Séta
7.17 km
48:50 06:49 p/km Normál futás |
27
1.14 km
12:32 11:00 p/km Séta
1.85 km
23:41 12:48 p/km Séta
3.36 km
23:40 07:03 p/km Normál futás |
28
1.13 km
12:37 11:10 p/km Séta
1.37 km
17:16 12:36 p/km Séta |
29
1.13 km
13:27 11:54 p/km Séta
1.61 km
23:13 14:25 p/km Séta 18:43 Jógázás
2.21 km
37:22 16:54 p/km Séta |
30
9.59 km
59:48 06:14 p/km Normál futás |
31
1.41 km
28:31 20:13 p/km Séta
30.11 km
3:28:42 06:56 p/km Normál futás |
35. hét
15.34 km
3:31:13
0:58:21
50.23 km
5:41:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 168.4 km | 20:40:15 |
30.11 km |
3:28:42 |
|
Bringázás
|
3 | 27.86 km | 2:35:12 |
12.81 km |
1:24:04 |
|
Túra
|
27 | 51.17 km | 12:50:09 |
8.62 km |
3:08:27 |
|
Jóga
|
7 | - | 4:30:25 |
- | 0:48:48 |
| Összesen | 50 | 247.43 km | 40:36:01 |
30.11 km | 3:28:42 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
156 | 1602.76 km | 180:16:46 |
50.24 km |
6:06:35 |
|
Úszás
|
1 | 0.7 km | 0:36:34 |
0.7 km |
0:36:34 |
|
Bringázás
|
12 | 101.17 km | 9:53:03 |
27.67 km |
1:57:25 |
|
Túra
|
434 | 797.8 km | 195:44:40 |
10.16 km |
3:32:34 |
|
Jóga
|
145 | - | 92:49:52 |
- | 1:31:53 |
|
Vizisport
|
2 | 4.89 km | 2:46:16 |
3.89 km |
2:10:41 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:48:04 |
- | 0:53:42 |
| Összesen | 757 | 2747.05 km | 485:55:15 |
50.240 km | 6:06:35 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
