Gellért.o edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
12.17 km
1:09:50 05:44 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
12.17 km
1:09:50 |
|
2
16.05 km
1:38:00 06:06 p/km Laza futás |
3
|
4
10.62 km
1:04:25 06:04 p/km Laza futás |
5
10.01 km
56:15 05:37 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
21.23 km
2:01:30 05:43 p/km Hosszú futás |
36. hét
57.91 km
5:40:10 |
|
9
|
10
|
11
|
12
8.84 km
50:00 05:39 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
15.5 km
1:22:00 05:17 p/km Laza futás |
37. hét
24.34 km
2:12:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
21.25 km
1:56:00 05:28 p/km Hosszú futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
21.25 km
1:56:00 |
|
30
12.34 km
1:04:27 05:13 p/km Tempó futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
12.34 km
1:04:27 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 115.84 km | 10:52:37 |
21.25 km |
2:01:30 |
| Összesen | 8 | 115.84 km | 10:52:37 |
21.25 km | 2:01:30 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 739.14 km | 71:10:52 |
21.25 km |
2:08:16 |
| Összesen | 54 | 739.14 km | 71:10:52 |
21.250 km | 2:08:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
