HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
12.03 km
1:06:50 05:33 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
20.08 km
1:59:00 05:56 p/km Hosszú futás |
12
|
13
|
14
|
28. hét
32.11 km
3:05:50 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
10.03 km
59:40 05:57 p/km Laza futás |
28
|
30. hét
10.03 km
0:59:40 |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 42.14 km | 4:05:30 |
20.08 km |
1:59:00 |
Összesen | 3 | 42.14 km | 4:05:30 |
20.08 km | 1:59:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
54 | 739.14 km | 71:10:52 |
21.25 km |
2:08:16 |
Összesen | 54 | 739.14 km | 71:10:52 |
21.250 km | 2:08:16 |