Gellért.o edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
6.44 km
36:25 05:39 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
6.44 km
0:36:25 |
|
3
11.77 km
1:12:51 06:11 p/km Laza futás |
4
|
5
13.02 km
1:15:20 05:47 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
10 km
50:12 05:01 p/km Tempó futás |
9
|
23. hét
34.79 km
3:18:23 |
|
10
|
11
|
12
|
13
9.14 km
50:20 05:30 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
13.48 km
1:20:31 05:58 p/km Normál futás |
24. hét
22.62 km
2:10:51 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10.04 km
1:02:00 06:11 p/km Laza futás |
23
20.24 km
2:02:56 06:04 p/km Hosszú futás |
25. hét
30.28 km
3:04:56 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
21.16 km
2:08:16 06:04 p/km Hosszú futás |
26. hét
21.16 km
2:08:16 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 108.85 km | 10:42:26 |
21.16 km |
2:08:16 |
| Összesen | 8 | 108.85 km | 10:42:26 |
21.16 km | 2:08:16 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 739.14 km | 71:10:52 |
21.25 km |
2:08:16 |
| Összesen | 54 | 739.14 km | 71:10:52 |
21.250 km | 2:08:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
