Gellért.o edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
14.1 km
1:21:47 05:48 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
5. hét
14.1 km
1:21:47 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
16.51 km
1:37:38 05:55 p/km Normál futás |
9
|
10
10.99 km
1:03:18 05:46 p/km Résztáv |
6. hét
27.5 km
2:40:56 |
|
11
|
12
|
13
11 km
59:10 05:23 p/km Résztáv |
14
|
15
|
16
15.1 km
1:24:47 05:37 p/km Laza futás |
17
|
7. hét
26.1 km
2:23:57 |
|
18
13.04 km
1:15:28 05:47 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
21 km
2:01:15 05:46 p/km Hosszú futás |
24
|
8. hét
34.04 km
3:16:43 |
|
25
|
26
12.4 km
1:11:08 05:44 p/km Normál futás |
27
|
28
|
1
|
2
11.73 km
1:02:50 05:21 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
24.13 km
2:13:58 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 100.04 km | 9:32:44 |
21 km |
2:01:15 |
| Összesen | 7 | 100.04 km | 9:32:44 |
21 km | 2:01:15 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 739.14 km | 71:10:52 |
21.25 km |
2:08:16 |
| Összesen | 54 | 739.14 km | 71:10:52 |
21.250 km | 2:08:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
