Gellért.o edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
15.14 km
1:29:41 05:55 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
6
|
1. hét
15.14 km
1:29:41 |
|
7
15.72 km
1:36:37 06:09 p/km Normál futás |
8
|
9
11.3 km
1:10:00 06:12 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
21.1 km
2:02:12 05:47 p/km Hosszú futás |
2. hét
48.12 km
4:48:49 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
3. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
15 km
1:30:00 06:00 p/km Normál futás |
4. hét
15 km
1:30:00 |
|
28
|
29
|
30
14.1 km
1:21:47 05:48 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
5. hét
14.1 km
1:21:47 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 92.36 km | 9:10:17 |
21.1 km |
2:02:12 |
| Összesen | 6 | 92.36 km | 9:10:17 |
21.1 km | 2:02:12 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 739.14 km | 71:10:52 |
21.25 km |
2:08:16 |
| Összesen | 54 | 739.14 km | 71:10:52 |
21.250 km | 2:08:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
