HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
10.02 km
1:00:12 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
8.39 km
44:55 05:21 p/km Normál futás |
48. hét
18.41 km
1:45:07 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
11.08 km
1:05:52 05:57 p/km Normál futás |
11
|
12
11.18 km
1:05:07 05:49 p/km Normál futás |
49. hét
22.26 km
2:10:59 |
13
|
14
|
15
10.18 km
1:02:30 06:08 p/km Normál futás |
16
5.6 km
1:14:54 13:23 p/km Séta |
17
|
18
|
19
12.04 km
1:07:10 05:35 p/km Normál futás |
50. hét
22.22 km
2:09:40
5.6 km
1:14:54 |
20
|
21
|
22
12.14 km
1:23:28 06:53 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
12.14 km
1:23:28 |
27
3.94 km
1:05:54 16:44 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
2 km
1:02:54 31:27 p/km Séta |
52. hét
5.94 km
2:08:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 75.03 km | 7:29:14 |
12.14 km |
1:23:28 |
Túra
|
2 | 9.54 km | 2:20:48 |
5.6 km |
1:14:54 |
Összesen | 9 | 84.57 km | 9:50:02 |
12.14 km | 1:23:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
141 | 1162.84 km | 112:16:36 |
21.69 km |
2:04:40 |
Úszás
|
9 | 8.32 km | 2:55:50 |
1.55 km |
1:02:52 |
Bringázás
|
16 | 202.49 km | 12:16:37 |
53.84 km |
2:21:46 |
Túra
|
39 | 137.73 km | 37:08:21 |
10.57 km |
5:28:32 |
Egyéb
|
1 | - | 0:21:10 |
- | 0:21:10 |
Összesen | 206 | 1511.38 km | 164:58:34 |
53.840 km | 5:28:32 |