Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gandi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.42 km 51:33 06:07 p/km Normál futás	27 Futás 10.41 km 1:07:43 06:30 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.4 km 51:48 06:10 p/km Normál futás	30 Futás 9.94 km 1:00:53 06:08 p/km Normál futás Futás 7.61 km 51:15 06:44 p/km Normál futás	31 Futás 8.36 km 51:58 06:13 p/km Normál futás	1 Úszás 1.47 km 44:32 30:18 p/km Vegyes úszás	35. hét 6 futás 53.14 km 5:35:10 1 Úszás 1.47 km 0:44:32
2 Futás 8.29 km 51:51 06:15 p/km Normál futás	3 Futás 8.32 km 56:27 06:47 p/km Normál futás	4 Futás 6.19 km 39:40 06:24 p/km Normál futás	5 Futás 8.41 km 51:39 06:08 p/km Normál futás	6 Futás 8.46 km 51:26 06:05 p/km Normál futás	7 Úszás 1.55 km 42:38 27:30 p/km Vegyes úszás	8	36. hét 5 futás 39.67 km 4:11:03 1 Úszás 1.55 km 0:42:38
9	10	11 Futás 8.37 km 51:49 06:11 p/km Normál futás Futás 8.43 km 50:27 05:59 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.52 km 1:05:13 06:12 p/km Normál futás	14 Futás 20.59 km 2:10:19 06:20 p/km Normál futás	15 Úszás 1.68 km 48:15 28:43 p/km Vegyes úszás	37. hét 4 futás 47.91 km 4:57:48 1 Úszás 1.68 km 0:48:15
16 Futás 9.03 km 55:07 06:06 p/km Normál futás	17 Futás 8.39 km 50:11 05:59 p/km Normál futás	18 Futás 11.45 km 1:14:23 06:30 p/km Normál futás	19 Futás 8.44 km 50:28 05:59 p/km Normál futás	20 Futás 8.45 km 50:51 06:01 p/km Normál futás	21 Futás 6.47 km 43:32 06:44 p/km Normál futás	22	38. hét 6 futás 52.23 km 5:24:32
23 Futás 6.33 km 37:53 05:59 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 6.25 km 37:47 06:03 p/km Normál futás	27 Futás 8.49 km 51:19 06:03 p/km Normál futás	28 Futás 14.96 km 1:27:56 05:53 p/km Normál futás	29 Úszás 1.6 km 47:45 29:51 p/km Vegyes úszás	39. hét 4 futás 36.03 km 3:34:55 1 Úszás 1.6 km 0:47:45
30 Futás 8.53 km 51:06 05:59 p/km Normál futás	1 Futás 6.14 km 38:32 06:17 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.48 km 50:42 05:59 p/km Normál futás	4	5	6 Úszás 1.5 km 42:19 28:13 p/km Vegyes úszás	40. hét 3 futás 23.15 km 2:20:20 1 Úszás 1.5 km 0:42:19

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	184.37 km	18:59:24	20.59 km	2:10:19
Úszás	4	6.3 km	3:03:10	1.68 km	0:48:15
Összesen	24	190.67 km	22:02:34	20.59 km	2:10:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	1644.77 km	173:28:35	42.48 km	4:41:45
Úszás	35	57.34 km	26:52:03	4.13 km	1:16:46
Bringázás	14	163.77 km	14:45:06	25.22 km	2:57:26
Túra	8	40.87 km	12:08:07	8 km	3:14:42
Téli sport	3	52 km	17:00:00	20 km	6:00:00
Egyéb	9	-	5:11:06	-	1:28:43
Összesen	260	2021.04 km	249:24:57	42.480 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés