HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
13.13 km
1:36:42 07:22 p/km Normál futás |
28
6.25 km
40:37 06:30 p/km Normál futás |
29
5.1 km
44:39 08:45 p/km Normál futás
1.91 km
15:15 07:59 p/km Normál futás |
30
6.25 km
43:45 07:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
18. hét
32.64 km
4:00:58 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.05 km
31:14 06:11 p/km Normál futás |
10
6.37 km
44:09 06:56 p/km Normál futás |
19. hét
11.42 km
1:15:23 |
11
|
12
8.64 km
1:00:40 07:01 p/km Normál futás |
13
|
14
1 km
08:38 08:38 p/km Normál futás
1 km
08:40 08:40 p/km Normál futás
6.25 km
42:09 06:45 p/km Normál futás |
15
|
16
8.21 km
56:20 06:52 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
25.1 km
2:56:27 |
18
|
19
|
20
|
21
10 km
1:10:00 07:00 p/km Normál futás
0.8 km
06:02 07:33 p/km Normál futás
6.01 km
40:09 06:41 p/km Normál futás
0.62 km
04:25 07:07 p/km Normál futás
6.12 km
41:25 06:46 p/km Normál futás
1.4 km
11:16 08:03 p/km Normál futás
7.65 km
1:15:16 09:50 p/km Normál futás
10.03 km
1:14:06 07:23 p/km Normál futás |
22
|
23
7.06 km
51:28 07:17 p/km Normál futás |
24
11.04 km
1:19:35 07:13 p/km Normál futás |
21. hét
60.73 km
7:33:42 |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8.02 km
1:02:04 07:44 p/km Normál futás |
31
|
22. hét
8.02 km
1:02:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 105.27 km | 12:47:36 |
11.04 km |
1:19:35 |
Összesen | 18 | 105.27 km | 12:47:36 |
11.04 km | 1:19:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
231 | 1245.54 km | 144:40:12 |
22.22 km |
2:19:35 |
Összesen | 231 | 1245.54 km | 144:40:12 |
22.220 km | 2:19:35 |