Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Gabyka edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 3.22 km 24:09 07:30 p/km Normál futás	30 Túra 1.81 km 33:14 18:22 p/km Séta Túra 1.88 km 38:55 20:42 p/km Séta	31 Futás 3.8 km 30:04 07:55 p/km Normál futás	1	2 Futás 3.22 km 22:19 06:56 p/km Normál futás	3 Futás 5.01 km 38:00 07:35 p/km Normál futás	4 Túra 3.63 km 1:10:12 19:20 p/km Séta	35. hét 4 futás 15.25 km 1:54:32 3 túra 7.32 km 2:22:21
5 Futás 3.01 km 21:42 07:13 p/km Normál futás	6	7	8	9	10	11 Túra 1.62 km 32:14 19:54 p/km Séta	36. hét 1 futás 3.01 km 0:21:42 1 túra 1.62 km 0:32:14
12 Túra 1.61 km 27:16 16:56 p/km Séta	13	14 Futás 3.21 km 23:35 07:21 p/km Normál futás	15	16	17 Túra 1.61 km 28:56 17:58 p/km Séta	18 Futás 3.46 km 25:03 07:14 p/km Normál futás	37. hét 2 túra 3.22 km 0:56:12 2 futás 6.67 km 0:48:38
19 Futás 5.01 km 40:04 08:00 p/km Normál futás	20	21	22	23	24	25 Túra 1.62 km 28:26 17:33 p/km Séta	38. hét 1 futás 5.01 km 0:40:04 1 túra 1.62 km 0:28:26
26	27	28	29 Túra 3.49 km 52:52 15:09 p/km Séta	30 Túra 1.63 km 33:12 20:22 p/km Séta	1	2 Túra 3.2 km 56:27 17:38 p/km Séta	39. hét 3 túra 8.32 km 2:22:31

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	22.92 km	2:50:43	5.01 km	0:40:04
Túra	7	15.21 km	4:33:08	3.63 km	1:10:12
Összesen	13	38.13 km	7:23:51	5.01 km	1:10:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	208.04 km	28:29:08	7.43 km	1:00:04
Úszás	1	0.6 km	0:28:10	0.6 km	0:28:10
Bringázás	10	202.14 km	8:23:23	100.12 km	2:25:10
Túra	139	334.22 km	92:47:09	14.79 km	3:56:30
Jóga	25	-	9:59:59	-	1:06:32
Erősport	6	0 kg	2:36:52	0 kg	0:49:40
Egyéb	6	-	5:11:19	-	1:39:09
Összesen	247	790.09 km	147:56:00	100.120 km	3:56:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés