Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Gabyka edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 3.96 km 29:55 07:33 p/km Normál futás	30 Túra 1.61 km 29:03 18:03 p/km Séta	1	2 Futás 3.94 km 29:59 07:37 p/km Normál futás	3 Futás 5.28 km 39:59 07:34 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 13.18 km 1:39:53 1 túra 1.61 km 0:29:03
4	5 Túra 2.23 km 29:25 13:11 p/km Séta	6 Futás 4.41 km 30:00 06:48 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 4.38 km 29:51 06:49 p/km Normál futás	10 Futás 6.85 km 49:56 07:17 p/km Normál futás	27. hét 1 túra 2.23 km 0:29:25 3 futás 15.64 km 1:49:47
11 Túra 1.65 km 28:35 17:19 p/km Séta	12	13 Futás 3.51 km 29:51 08:30 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 4.03 km 29:52 07:25 p/km Normál futás	17 Futás 6.75 km 49:56 07:24 p/km Normál futás Túra 7.51 km 1:53:01 15:03 p/km Séta	28. hét 2 túra 9.16 km 2:21:36 3 futás 14.29 km 1:49:39
18 Túra 1.62 km 29:44 18:21 p/km Séta	19	20 Futás 2.39 km 29:59 12:33 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 3.58 km 30:00 08:23 p/km Normál futás Bringázás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál tekerés	24 Futás 3.23 km 38:57 12:04 p/km Normál futás	29. hét 1 túra 1.62 km 0:29:44 3 futás 9.2 km 1:38:56 1 bringázás 0:00:02
25 Túra 1.63 km 29:31 18:07 p/km Séta	26 Túra 1.63 km 30:43 18:51 p/km Séta Túra 2.35 km 48:41 20:43 p/km Séta	27 Futás 1.84 km 22:35 12:16 p/km Normál futás Túra 1.14 km 17:00 14:55 p/km Séta	28	29	30 Futás 3.87 km 29:59 07:45 p/km Normál futás	31 Futás 3.15 km 25:20 08:03 p/km Normál futás	30. hét 4 túra 6.75 km 2:05:55 3 futás 8.86 km 1:17:54

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	57.21 km	7:46:14	6.85 km	0:49:56
Bringázás	1	0 km	0:00:02	0 km	0:00:02
Túra	8	19.76 km	5:26:40	7.51 km	1:53:01
Összesen	23	76.97 km	13:12:56	7.51 km	1:53:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	208.04 km	28:29:08	7.43 km	1:00:04
Úszás	1	0.6 km	0:28:10	0.6 km	0:28:10
Bringázás	10	202.14 km	8:23:23	100.12 km	2:25:10
Túra	139	334.22 km	92:47:09	14.79 km	3:56:30
Jóga	25	-	9:59:59	-	1:06:32
Erősport	6	0 kg	2:36:52	0 kg	0:49:40
Egyéb	6	-	5:11:19	-	1:39:09
Összesen	247	790.09 km	147:56:00	100.120 km	3:56:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés