Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Gabyka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 2.71 km 51:17 18:55 p/km Séta	2	3 Túra 1.63 km 26:12 16:04 p/km Séta Túra 4 km 1:04:13 16:03 p/km Séta	4	5 Túra 3.05 km 40:41 13:20 p/km Séta	6	7 Futás 3.63 km 29:57 08:15 p/km Normál futás Túra 1.89 km 35:33 18:49 p/km Séta	44. hét 5 túra 13.28 km 3:37:56 1 futás 3.63 km 0:29:57
8 Futás 3.37 km 30:11 08:57 p/km Normál futás	9	10 Túra 1.61 km 27:09 16:52 p/km Séta	11 Futás 2.09 km 20:11 09:39 p/km Normál futás Jóga 20:23 Jógázás	12 Túra 3.07 km 59:26 19:22 p/km Séta	13	14	45. hét 2 futás 5.46 km 0:50:22 2 túra 4.68 km 1:26:35 1 jóga 0:20:23
15 Túra 2.7 km 51:29 19:04 p/km Séta Egyéb 34:31 Edzés	16	17	18 Túra 2.58 km 47:14 18:18 p/km Séta Jóga 12:49 Jógázás Futás 4.18 km 40:09 09:36 p/km Normál futás Jóga 20:16 Jógázás	19 Jóga 54:44 Jógázás Futás 0.01 km 01:26 02:23:20 p/km Normál futás	20 Jóga 20:59 Jógázás Túra 2.25 km 41:17 18:21 p/km Séta Futás 6 km 1:10:03 11:41 p/km Normál futás Jóga 20:17 Jógázás	21 Jóga 13:43 Jógázás Jóga 13:33 Jógázás	46. hét 3 túra 7.53 km 2:20:00 1 egyéb 0:34:31 7 jóga 10.02 km 2:36:21 3 futás 10.19 km 1:51:38
22 Futás 4.96 km 40:03 08:04 p/km Normál futás Jóga 14:19 Jógázás	23 Túra 3.28 km 51:03 15:34 p/km Séta Jóga 12:28 Jógázás	24 Túra 14.65 km 3:27:31 14:10 p/km Séta	25 Túra 1.63 km 27:21 16:47 p/km Séta	26 Jóga 12:04 Jógázás	27 Jóga 12:17 Jógázás	28 Futás 4.56 km 39:37 08:41 p/km Normál futás Jóga 12:07 Jógázás	47. hét 2 futás 9.52 km 1:19:40 5 jóga 1:03:15 3 túra 19.56 km 4:45:55
29	30 Túra 1.63 km 16:51 10:20 p/km Séta	1 Túra 1.61 km 26:24 16:24 p/km Séta	2	3 Túra 1.63 km 27:15 16:43 p/km Séta	4	5	48. hét 3 túra 4.87 km 1:10:30

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	28.8 km	4:31:37	6 km	1:10:03
Túra	14	46.68 km	12:27:17	14.65 km	3:27:31
Jóga	13	-	3:59:59	-	0:54:44
Egyéb	1	-	0:34:31	-	0:34:31
Összesen	36	85.5 km	21:33:24	14.65 km	3:27:31

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	878.72 km	113:08:05	20.64 km	3:24:15
Úszás	2	1.45 km	0:27:25	1.1 km	0:20:32
Bringázás	9	142.15 km	8:20:29	38.97 km	1:42:11
Túra	101	292.01 km	80:15:54	16.77 km	3:47:57
Jóga	106	-	75:36:41	-	11:49:59
Erősport	106	0 kg	76:43:21	0 kg	5:32:30
Egyéb	13	-	8:59:53	-	3:55:22
Összesen	481	2371.77 km	363:31:48	109.040 km	11:49:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés