Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Gabebabe edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2 Túra 2.16 km 54:58 25:27 p/km Séta	3	4	5 Futás 8.48 km 1:01:43 07:17 p/km Normál futás	6 Futás 3.39 km 23:56 07:04 p/km Normál futás Futás 4.36 km 30:59 07:06 p/km Normál futás	5. hét 1 túra 2.16 km 0:54:58 3 futás 16.23 km 1:56:38
7	8	9	10 Futás 8.06 km 56:18 06:59 p/km Normál futás	11 Futás 8.1 km 56:30 06:59 p/km Normál futás	12 Futás 8.96 km 1:02:15 06:57 p/km Normál futás Bringázás 9.78 km 41:32 04:15 p/km Normál tekerés	13 Futás 8.06 km 56:50 07:03 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 33.18 km 3:51:53 1 bringázás 9.78 km 0:41:32
14	15	16	17 Futás 8.04 km 58:25 07:16 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.25 km 52:51 07:17 p/km Normál futás Bringázás 7.47 km 30:07 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 7.09 km 31:54 04:30 p/km Normál tekerés	20	7. hét 2 futás 15.29 km 1:51:16 2 bringázás 14.56 km 1:02:01
21	22	23	24	25	26 Futás 6.56 km 47:28 07:14 p/km Normál futás	27	8. hét 1 futás 6.56 km 0:47:28
28	1 Erősport 0 kg 1:04:18 Súlyemelés	2 Erősport 0 kg 1:10:52 Súlyemelés	3	4	5	6 Futás 7.65 km 56:03 07:20 p/km Normál futás Bringázás 1.46 km 06:55 04:44 p/km Normál tekerés Bringázás 1.69 km 09:09 05:25 p/km Normál tekerés	9. hét 2 erősport 4.08 km 2:15:10 1 futás 7.65 km 0:56:03 2 bringázás 3.15 km 0:16:04

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	71.26 km	8:27:15	8.96 km	1:02:15
Bringázás	3	24.34 km	1:43:33	9.78 km	0:41:32
Túra	1	2.16 km	0:54:58	2.16 km	0:54:58
Összesen	14	97.76 km	11:05:46	9.78 km	1:02:15

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	269.78 km	32:40:45	9.09 km	1:17:14
Bringázás	50	416.48 km	25:28:04	25.22 km	1:40:15
Túra	21	87.55 km	30:03:56	13.36 km	6:13:22
Téli sport	7	86.27 km	5:03:54	17.48 km	1:07:57
Erősport	26	0 kg	22:53:40	0 kg	1:34:04
Vizisport	4	60.84 km	14:23:23	19.7 km	4:02:53
Egyéb	8	-	2:29:48	-	0:37:27
Összesen	155	949.73 km	133:03:30	25.220 km	6:13:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés