GVikii edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
1. hét
|
|
9
|
10
|
11
5 kg
20:00:00 Funkcionális erősítő edzés |
12
0 kg
44:50 Funkcionális erősítő edzés |
13
|
14
|
15
|
2. hét
5 kg
20:44:50 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
3. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
4. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
2 | 5 kg | 20:44:50 |
5 kg |
20:00:00 |
| Összesen | 2 | 0 km
5 kg |
20:44:50 |
0 km
5 kg |
20:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 275.94 km | 30:36:34 |
13.26 km |
1:32:03 |
|
Bringázás
|
8 | 98.24 km | 9:18:57 |
30.12 km |
3:31:56 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:46:00 |
- | 0:34:42 |
|
Erősport
|
2 | 5 kg | 20:44:50 |
5 kg |
20:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:17:00 |
- | 0:17:00 |
| Összesen | 48 | 386.25 km
5 kg |
61:43:21 |
30.120 km
5.0 kg |
20:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
