Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1
52. hét
2
3
4
5
6
7
8
1. hét
9
10
11
5 kg
20:00:00
12
0 kg
44:50
13
14
15
2. hét
2 erősport
5 kg
20:44:50
16
17
18
19
20
21
22
3. hét
23
24
25
26
27
28
29
4. hét
30
31
1
2
3
4
5
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Erősport
2 5 kg

20:44:50

5 kg

20:00:00

Összesen 2 0 km
5 kg

20:44:50

0 km
5 kg

20:00:00

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 20.29 km

2:22:16

8.18 km

0:57:26

Erősport
2 5 kg

20:44:50

5 kg

20:00:00

Összesen 5 20.29 km
5 kg

23:07:06

8.180 km
5.0 kg

20:00:00