Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GRASSY edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 17.79 km 1:08:17 03:50 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 15.8 km 54:04 03:25 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 20.25 km 48:00 02:22 p/km Normál tekerés Túra 2.85 km 35:17 12:23 p/km Séta	30	31	1 Bringázás 14.59 km 59:53 04:06 p/km Normál tekerés	2 Túra 7.13 km 1:29:45 12:35 p/km Séta Túra 6.91 km 1:27:00 12:35 p/km Séta Bringázás 37.93 km 2:15:22 03:34 p/km Normál tekerés	22. hét 5 bringázás 106.36 km 6:05:36 3 túra 16.89 km 3:32:02
3 Bringázás 27.23 km 1:52:19 04:07 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 52.36 km 3:31:52 04:03 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 74.9 km 4:01:50 03:14 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 34.06 km 1:54:37 03:22 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 44.4 km 2:29:00 03:21 p/km Normál tekerés Túra 4.14 km 54:53 13:15 p/km Séta	9 Futás 7.39 km 55:45 07:33 p/km Normál futás	23. hét 5 bringázás 232.95 km 13:49:38 1 túra 4.14 km 0:54:53 1 futás 7.39 km 0:55:45
10	11	12	13 Bringázás 21.98 km 50:20 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.31 km 10:49 03:16 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 25.92 km 1:39:28 03:50 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 38.71 km 1:22:07 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 51.45 km 2:00:47 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 26.24 km 1:17:06 02:56 p/km Normál tekerés	16 Túra 8.97 km 2:13:35 14:54 p/km Séta	24. hét 6 bringázás 167.61 km 7:20:37 1 túra 8.97 km 2:13:35
17 Túra 5.11 km 59:37 11:40 p/km Séta Futás 4.96 km 38:13 07:42 p/km Normál futás	18 Futás 1.52 km 11:15 07:24 p/km Normál futás Futás 5.99 km 51:10 08:33 p/km Normál futás Túra 1.54 km 17:45 11:32 p/km Séta	19	20	21 Futás 5.03 km 25:18 05:02 p/km Normál futás	22 Bringázás 0 km 1:09:02 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 20.19 km 1:05:53 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 36.73 km 1:14:20 02:01 p/km Normál tekerés Futás 6.04 km 33:50 05:36 p/km Normál futás Bringázás 5.2 km 21:51 04:12 p/km Normál tekerés	23 Futás 6.06 km 43:29 07:11 p/km Normál futás Bringázás 63.2 km 2:20:14 02:13 p/km Normál tekerés Túra 7.55 km 1:48:16 14:20 p/km Séta	25. hét 3 túra 14.2 km 3:05:38 6 futás 29.6 km 3:23:15 5 bringázás 125.32 km 6:11:20
24 Futás 6.38 km 46:45 07:20 p/km Normál futás Bringázás 40.29 km 1:50:09 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 12.98 km 1:11:47 05:32 p/km Normál tekerés Bringázás 30.59 km 1:06:00 02:09 p/km Normál tekerés	25 Futás 6.02 km 46:49 07:47 p/km Normál futás Bringázás 42.39 km 2:00:41 02:51 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 9.34 km 1:06:55 07:10 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 10.6 km 1:00:02 05:40 p/km Normál futás Futás 4.98 km 29:51 06:00 p/km Normál futás Futás 1.69 km 10:52 06:26 p/km Normál futás	26. hét 6 futás 39.01 km 4:21:14 4 bringázás 126.25 km 6:08:37

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	76 km	8:40:14	10.6 km	1:06:55
Bringázás	22	704.65 km	36:45:27	74.9 km	4:01:50
Túra	7	41.35 km	9:10:51	8.97 km	2:13:35
Összesen	42	822 km	54:36:32	74.9 km	4:01:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	1808.15 km	198:27:32	42.74 km	3:58:36
Bringázás	101	2126.18 km	130:14:12	78.32 km	4:33:30
Túra	14	74.93 km	18:01:33	10.04 km	2:30:04
Összesen	306	4009.26 km	346:43:17	78.320 km	4:33:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés