GKIldikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
11.31 km
1:08:34 06:04 p/km Normál futás |
29
|
30
12.05 km
1:13:25 06:06 p/km Normál futás |
31
11.02 km
1:06:28 06:02 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
17.62 km
1:45:01 05:58 p/km Normál futás |
35. hét
52 km
5:13:28 |
|
4
11.02 km
1:07:31 06:08 p/km Normál futás |
5
|
6
10.5 km
1:04:40 06:10 p/km Normál futás |
7
|
8
11.02 km
1:08:47 06:15 p/km Normál futás |
9
|
10
18.53 km
1:51:32 06:01 p/km Normál futás |
36. hét
51.07 km
5:12:30 |
|
11
12.09 km
1:16:23 06:19 p/km Normál futás |
12
|
13
11.01 km
1:08:10 06:11 p/km Normál futás |
14
|
15
10.01 km
1:02:41 06:16 p/km Normál futás |
16
19.01 km
1:55:40 06:05 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
52.12 km
5:22:54 |
|
18
11.01 km
1:07:08 06:06 p/km Normál futás |
19
|
20
11.09 km
1:09:00 06:13 p/km Normál futás |
21
|
22
11.06 km
1:08:53 06:14 p/km Normál futás |
23
|
24
20.04 km
2:02:24 06:06 p/km Normál futás |
38. hét
53.2 km
5:27:25 |
|
25
11.14 km
1:09:33 06:15 p/km Normál futás |
26
|
27
11.18 km
1:10:09 06:16 p/km Normál futás |
28
10.01 km
1:03:12 06:19 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
39. hét
32.33 km
3:22:54 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 206.34 km | 21:10:44 |
20.04 km |
2:02:24 |
| Összesen | 16 | 206.34 km | 21:10:44 |
20.04 km | 2:02:24 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 1821.3 km | 185:28:07 |
34.1 km |
3:11:00 |
| Összesen | 146 | 1821.3 km | 185:28:07 |
34.100 km | 3:11:00 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
