HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
44. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
45. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
6.29 km
37:08 05:54 p/km Normál futás |
46. hét
6.29 km
0:37:08 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8.1 km
49:35 06:07 p/km Normál futás |
28
8.9 km
53:07 05:58 p/km Normál futás |
47. hét
17 km
1:42:42 |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
7.67 km
45:30 05:56 p/km Normál futás |
5
9.26 km
53:13 05:45 p/km Normál futás |
48. hét
16.93 km
1:38:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 23.29 km | 2:19:50 |
8.9 km |
0:53:07 |
Összesen | 3 | 23.29 km | 2:19:50 |
8.9 km | 0:53:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
186 | 2132.71 km | 188:45:44 |
40.47 km |
3:31:47 |
Összesen | 186 | 2132.71 km | 188:45:44 |
40.470 km | 3:31:47 |