| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
32. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
33. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
34. hét
|
|
25
|
26
|
27
29.34 km
1:27:14 02:58 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
|
35. hét
29.34 km
1:27:14 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 29.34 km | 1:27:14 |
29.34 km |
1:27:14 |
| Összesen | 1 | 29.34 km | 1:27:14 |
29.34 km | 1:27:14 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 120.49 km | 12:47:49 |
5.33 km |
0:35:45 |
|
Bringázás
|
25 | 255.78 km | 16:26:41 |
37.25 km |
2:40:43 |
|
Túra
|
10 | 180.82 km | 34:34:06 |
31.52 km |
7:16:21 |
| Összesen | 61 | 557.09 km | 63:48:36 |
37.250 km | 7:16:21 |