Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Bringázás 27.92 km 1:06:36 02:23 p/km Regeneráló tekerés	1 Bringázás 14.72 km 48:36 03:18 p/km Regeneráló tekerés	2 Bringázás 2.55 km 10:43 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.73 km 15:00 04:01 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 2.55 km 11:08 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 2.15 km 11:40 05:26 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 17:42 05:40 p/km Normál tekerés	4	5 Túra 11.55 km 2:30:43 13:03 p/km Séta	22. hét 7 bringázás 56.74 km 3:01:25 1 túra 11.55 km 2:30:43
6 Bringázás 38.28 km 1:39:08 02:35 p/km Regeneráló tekerés	7	8	9 Bringázás 2.54 km 10:26 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 2.83 km 12:26 04:24 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 2.57 km 11:10 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 1.95 km 07:32 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 17:27 05:36 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 9.55 km 33:24 03:30 p/km Normál tekerés	23. hét 7 bringázás 60.84 km 3:11:33
13 Bringázás 2.53 km 09:42 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 2.73 km 11:25 04:11 p/km Normál tekerés	14	15	16	17 Bringázás 2.55 km 10:49 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 7.38 km 23:59 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 6.27 km 25:07 04:00 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 20.46 km 1:35:31 04:40 p/km Normál tekerés Egyéb 45:02 Edzés Bringázás 6.26 km 22:07 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 4.22 km 17:24 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.21 km 12:37 03:56 p/km Normál tekerés	19 Túra 13.62 km 3:35:58 15:51 p/km Hegyi túra	24. hét 9 bringázás 55.61 km 3:48:41 1 egyéb 0:45:02 1 túra 13.62 km 3:35:58
20	21	22	23 Bringázás 2.56 km 10:46 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 2.79 km 11:15 04:02 p/km Normál tekerés	24	25	26 Bringázás 41.59 km 2:02:52 02:57 p/km Normál tekerés	25. hét 3 bringázás 46.94 km 2:24:53
27	28	29	30 Bringázás 2.57 km 10:16 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.79 km 10:19 03:42 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 3.15 km 16:23 05:12 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 32.79 km 1:23:15 02:32 p/km Regeneráló tekerés	26. hét 4 bringázás 41.3 km 2:00:13

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	27	197.57 km	11:40:31	41.59 km	2:02:52
Túra	2	25.17 km	6:06:41	13.62 km	3:35:58
Egyéb	1	-	0:45:02	-	0:45:02
Összesen	30	222.74 km	18:32:14	41.59 km	3:35:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	27.76 km	3:31:55	4.25 km	0:33:23
Bringázás	141	1263.23 km	73:28:45	84.4 km	6:11:43
Túra	15	189.51 km	45:11:32	30.7 km	8:05:07
Egyéb	2	-	1:36:44	-	0:51:42
Összesen	165	1488.5 km	123:48:56	84.400 km	8:05:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés