Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
5. hét
6
7
8
9
10
11
12
6. hét
13
6.01 km
35:24
05:53 p/km
14
6.04 km
35:30
05:53 p/km
15
16
17
2.4 km
15:00
06:15 p/km
18
19
7. hét
3 futás
14.45 km
1:25:54
20
21
22
23
24
7 km
40:15
05:45 p/km
25
26
8. hét
1 futás
7 km
0:40:15
27
28
11 km
1:04:23
05:51 p/km
1
2
10.33 km
1:00:01
05:49 p/km
3
4
5
9. hét
2 futás
21.33 km
2:04:24

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 32.45 km

3:10:32

11 km

1:04:23

Összesen 5 32.45 km

3:10:32

11 km

1:04:23

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
48 377.98 km

37:01:42

15 km

1:26:42

Összesen 48 377.98 km

37:01:42

15.000 km

1:26:42