HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
7.7 km
44:57 05:50 p/km Normál futás
0.96 km
05:17 05:30 p/km Normál futás |
22
6.73 km
38:39 05:45 p/km Normál futás |
23
|
42. hét
15.39 km
1:28:53 |
24
|
25
12.42 km
1:11:56 05:48 p/km Normál futás |
26
|
27
13.01 km
1:13:59 05:41 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
43. hét
25.43 km
2:25:55 |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 40.82 km | 3:54:48 |
13.01 km |
1:13:59 |
Összesen | 5 | 40.82 km | 3:54:48 |
13.01 km | 1:13:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 227 km | 21:46:15 |
14 km |
1:21:26 |
Összesen | 27 | 227 km | 21:46:15 |
14.000 km | 1:21:26 |