HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
35. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
21 km
2:24:18 06:52 p/km Hosszú futás |
12
|
36. hét
21 km
2:24:18 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
11.6 km
1:19:29 06:51 p/km Hosszú futás |
19
|
37. hét
11.6 km
1:19:29 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
6.5 km
35:00 05:23 p/km Laza futás |
38. hét
6.5 km
0:35:00 |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
36.5 km
4:08:20 06:48 p/km Hosszú futás |
39. hét
36.5 km
4:08:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 39.1 km | 4:18:47 |
21 km |
2:24:18 |
Összesen | 3 | 39.1 km | 4:18:47 |
21 km | 2:24:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
47 | 953.15 km | 717:04:26 |
46 km |
312:34:24 |
Összesen | 47 | 953.15 km | 717:04:26 |
46.000 km | 312:34:24 |