HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
22.6 km
2:17:33 06:05 p/km Hosszú futás |
26. hét
22.6 km
2:17:33 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
21 km
2:06:12 06:01 p/km Hosszú futás |
27. hét
21 km
2:06:12 |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
28. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
21 km
1:57:59 05:37 p/km Hosszú futás |
25
|
29. hét
21 km
1:57:59 |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
22 km
1:57:22 05:20 p/km Hosszú futás |
1
|
30. hét
22 km
1:57:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 86.6 km | 8:19:06 |
22.6 km |
2:17:33 |
Összesen | 4 | 86.6 km | 8:19:06 |
22.6 km | 2:17:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
47 | 953.15 km | 717:04:26 |
46 km |
312:34:24 |
Összesen | 47 | 953.15 km | 717:04:26 |
46.000 km | 312:34:24 |