HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
49. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
50. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
9.7 km
1:10:00 07:13 p/km Laza futás |
1
|
2
20 km
1:59:02 05:57 p/km Hosszú futás |
52. hét
29.7 km
3:09:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 9.7 km | 1:10:00 |
9.7 km |
1:10:00 |
Összesen | 1 | 9.7 km | 1:10:00 |
9.7 km | 1:10:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
47 | 953.15 km | 717:04:26 |
46 km |
312:34:24 |
Összesen | 47 | 953.15 km | 717:04:26 |
46.000 km | 312:34:24 |