Fandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
50:00 Jógázás |
28
55:00 Jógázás |
29
|
1
|
2
5 km
32:00 06:24 p/km Futógépes futás |
3
9 km
1:01:00 06:47 p/km Futógépes futás |
9. hét
1:45:00
14 km
1:33:00 |
|
4
|
5
4 km
26:00 06:30 p/km Futógépes futás 50:00 Jógázás |
6
|
7
50:00 Jógázás |
8
|
9
|
10
8.3 km
54:00 06:30 p/km Futógépes futás |
10. hét
12.3 km
1:20:00
1:40:00
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
8 km
52:00 06:30 p/km Terepfutás |
16
|
17
11.89 km
1:25:00 07:09 p/km Futógépes futás |
11. hét
19.89 km
2:17:00 |
|
18
|
19
50:00 Jógázás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
0:50:00
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 46.19 km | 5:10:00 |
11.89 km |
1:25:00 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:30:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 9 | 46.19 km | 7:40:00 |
11.89 km | 1:25:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 78.69 km | 8:55:00 |
11.89 km |
1:25:00 |
|
Jóga
|
24 | - | 19:54:00 |
- | 0:55:00 |
| Összesen | 35 | 78.69 km | 28:49:00 |
11.890 km | 1:25:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
