HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
10.02 km
1:04:46 06:28 p/km Normál futás |
30
5.4 km
34:40 06:25 p/km Normál futás
1.77 km
11:16 06:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
5.09 km
29:01 05:42 p/km Normál futás |
26. hét
22.28 km
2:19:43 |
4
10.02 km
1:02:36 06:15 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
27. hét
10.02 km
1:02:36 |
11
|
12
8 km
1:07:36 08:27 p/km Normál tekerés |
13
10.04 km
1:02:20 06:13 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
10.01 km
1:04:50 06:29 p/km Normál futás |
17
5.01 km
31:21 06:15 p/km Normál futás |
28. hét
8 km
1:07:36
25.06 km
2:38:31 |
18
|
19
|
20
7.78 km
48:27 06:14 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
10.03 km
1:04:19 06:25 p/km Normál futás |
24
10.09 km
1:03:17 06:16 p/km Normál futás |
29. hét
27.9 km
2:56:03 |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.36 km
1:01:52 05:58 p/km Normál futás |
31
|
30. hét
10.36 km
1:01:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 78.43 km | 8:08:03 |
10.36 km |
1:04:50 |
Bringázás
|
1 | 8 km | 1:07:36 |
8 km |
1:07:36 |
Összesen | 10 | 86.43 km | 9:15:39 |
10.36 km | 1:07:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
76 | 639.2 km | 67:37:58 |
20 km |
2:09:40 |
Bringázás
|
2 | 10.29 km | 1:24:38 |
8 km |
1:07:36 |
Túra
|
5 | 144.65 km | 32:22:14 |
41.23 km |
9:29:07 |
Egyéb
|
6 | - | 33:56:23 |
- | 8:21:02 |
Összesen | 89 | 942.91 km | 135:21:13 |
41.230 km | 9:29:07 |