Edzésnapló

29
30
10 km
59:02
05:54 p/km
31
1
2
3
50 km
4:31:59
05:26 p/km
4
35. hét
2 futás
60 km
5:31:01
5
6
10 km
59:55
06:00 p/km
7
10 km
54:00
05:24 p/km
8
9
13 km
1:17:06
05:56 p/km
10
11
25 km
2:29:22
05:58 p/km
36. hét
4 futás
58 km
5:40:23
12
13
11 km
58:54
05:21 p/km
14
8 km
42:07
05:16 p/km
15
10 km
59:04
05:54 p/km
16
13 km
1:17:47
05:59 p/km
17
18
37. hét
4 futás
42 km
3:57:52
19
20
16 km
1:34:26
05:54 p/km
21
22
11 km
57:34
05:14 p/km
23
15 km
1:24:29
05:38 p/km
24
23 km
2:13:30
05:48 p/km
25
38. hét
4 futás
65 km
6:09:59
26
27
28
29
30
1
2
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 215 km

20:20:13

50 km

4:31:59

Összesen 13 215 km

20:20:13

50 km

4:31:59

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
120 1950 km

181:53:54

65 km

6:08:58

Összesen 120 1950 km

181:53:54

65.000 km

6:08:58