Eszter19 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
13.08 km
1:22:54 06:20 p/km Normál futás |
2
|
3
14.01 km
1:29:52 06:25 p/km Normál futás |
4
10.01 km
1:04:19 06:26 p/km Normál futás |
5
|
6
15.1 km
1:36:17 06:23 p/km Normál futás |
7
15.17 km
1:38:43 06:30 p/km Normál futás |
1. hét
67.37 km
7:12:05 |
|
8
10.07 km
1:04:37 06:25 p/km Normál futás |
9
|
10
10.09 km
1:03:06 06:15 p/km Normál futás |
11
9.58 km
1:00:52 06:21 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
15.14 km
1:36:00 06:20 p/km Normál futás |
2. hét
44.88 km
4:44:35 |
|
15
9.57 km
1:01:27 06:25 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10.16 km
1:03:45 06:16 p/km Normál futás |
19
10.15 km
1:03:20 06:14 p/km Normál futás |
20
15.29 km
1:35:29 06:15 p/km Normál futás |
21
16.43 km
1:41:48 06:12 p/km Normál futás |
3. hét
61.6 km
6:25:49 |
|
22
|
23
|
24
10.07 km
1:01:59 06:09 p/km Normál futás |
25
10.09 km
1:02:38 06:12 p/km Normál futás |
26
|
27
21.23 km
2:14:29 06:20 p/km Normál futás |
28
11.23 km
1:12:07 06:25 p/km Normál futás |
4. hét
52.62 km
5:31:13 |
|
29
|
30
11.44 km
1:12:07 06:18 p/km Normál futás |
31
10.24 km
1:05:09 06:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
17.01 km
1:50:54 06:31 p/km Normál futás |
4
17.1 km
1:54:00 06:40 p/km Normál futás |
5. hét
55.79 km
6:02:10 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 248.15 km | 26:10:58 |
21.23 km |
2:14:29 |
| Összesen | 20 | 248.15 km | 26:10:58 |
21.23 km | 2:14:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 1379.93 km | 143:26:37 |
21.54 km |
2:19:04 |
| Összesen | 102 | 1379.93 km | 143:26:37 |
21.540 km | 2:19:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
