Erás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
10 km
1:05:14 06:31 p/km Normál futás |
1
10 km
1:06:13 06:37 p/km Normál futás |
2
5.44 km
34:28 06:20 p/km Normál futás |
3
10.01 km
1:05:57 06:35 p/km Normál futás |
4
12 km
1:24:39 07:03 p/km Terepfutás |
5
|
6
|
31. hét
47.45 km
5:16:31 |
|
7
5.56 km
40:47 07:20 p/km Terepfutás |
8
10.6 km
1:13:36 06:57 p/km Terepfutás |
9
10 km
1:08:59 06:54 p/km Terepfutás |
10
|
11
10 km
1:02:41 06:16 p/km Normál futás |
12
|
13
|
32. hét
36.16 km
4:06:03 |
|
14
9.01 km
55:24 06:09 p/km Normál futás |
15
7 km
41:46 05:58 p/km Normál futás |
16
10 km
1:05:48 06:35 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
26.01 km
2:42:58 |
|
21
|
22
|
23
|
24
5.5 km
34:44 06:19 p/km Normál futás |
25
10 km
1:03:31 06:21 p/km Normál futás |
26
|
27
|
34. hét
15.5 km
1:38:15 |
|
28
5 km
32:16 06:27 p/km Normál futás |
29
10 km
1:03:52 06:23 p/km Normál futás |
30
10.01 km
1:03:50 06:23 p/km Normál futás |
31
10 km
1:04:28 06:27 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
35. hét
35.01 km
3:44:26 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 150.13 km | 16:22:59 |
12 km |
1:24:39 |
| Összesen | 17 | 150.13 km | 16:22:59 |
12 km | 1:24:39 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 1949.08 km | 213:59:01 |
21.1 km |
2:09:15 |
| Összesen | 177 | 1949.08 km | 213:59:01 |
21.100 km | 2:09:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
