Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Erás edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12.48 km 1:24:15 06:45 p/km Terepfutás	27 Futás 10 km 1:05:19 06:32 p/km Normál futás	28 Futás 10 km 1:05:53 06:35 p/km Normál futás	29 Futás 16 km 2:08:41 08:03 p/km Terepfutás	30 Futás 15.1 km 1:40:41 06:40 p/km Terepfutás	1	2	26. hét 5 futás 63.58 km 7:24:49
3 Futás 10.01 km 1:02:30 06:15 p/km Normál futás	4 Futás 10 km 1:03:53 06:23 p/km Normál futás	5 Futás 10 km 1:03:55 06:24 p/km Normál futás	6 Futás 5.4 km 35:04 06:30 p/km Normál futás	7	8 Futás 15 km 1:39:15 06:37 p/km Terepfutás	9	27. hét 5 futás 50.41 km 5:24:37
10	11 Futás 10 km 1:02:09 06:13 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 10 km 1:01:35 06:10 p/km Normál futás	15	16	28. hét 2 futás 20 km 2:03:44
17 Futás 10 km 1:02:14 06:13 p/km Normál futás	18 Futás 10 km 1:02:40 06:16 p/km Normál futás	19 Futás 10 km 1:03:02 06:18 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 12 km 1:22:37 06:53 p/km Terepfutás	23	29. hét 4 futás 42 km 4:30:33
24 Futás 10 km 1:04:41 06:28 p/km Normál futás	25 Futás 10 km 1:03:31 06:21 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 10 km 1:07:39 06:46 p/km Normál futás	29 Futás 7 km 47:34 06:48 p/km Normál futás	30	30. hét 4 futás 37 km 4:03:25
31 Futás 10 km 1:05:14 06:31 p/km Normál futás	1 Futás 10 km 1:06:13 06:37 p/km Normál futás	2 Futás 5.44 km 34:28 06:20 p/km Normál futás	3 Futás 10.01 km 1:05:57 06:35 p/km Normál futás	4 Futás 12 km 1:24:39 07:03 p/km Terepfutás	5	6	31. hét 5 futás 47.45 km 5:16:31

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	159.41 km	17:07:33	15 km	1:39:15
Összesen	16	159.41 km	17:07:33	15 km	1:39:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	1949.08 km	213:59:01	21.1 km	2:09:15
Összesen	177	1949.08 km	213:59:01	21.100 km	2:09:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés