Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
10.01 km
1:04:05
06:24 p/km
10 km
1:04:05
06:25 p/km
2
7.12 km
41:37
05:51 p/km
7.12 km
41:38
05:51 p/km
52. hét
8 futás
66.33 km
6:57:37
3
10.19 km
1:06:26
06:31 p/km
10.19 km
1:06:26
06:31 p/km
4
5
10.12 km
1:03:52
06:19 p/km
6
10.02 km
1:04:43
06:28 p/km
7
8
10.2 km
1:04:16
06:18 p/km
9
1. hét
5 futás
50.72 km
5:25:43
10
11
12
10.21 km
1:06:20
06:30 p/km
13
10.01 km
1:04:48
06:28 p/km
14
15
15.6 km
1:39:30
06:23 p/km
16
2.05 km
12:53
06:17 p/km
2. hét
4 futás
37.87 km
4:03:31
17
7.01 km
43:47
06:15 p/km
18
10.1 km
1:06:18
06:34 p/km
19
10.11 km
1:06:00
06:32 p/km
20
7.07 km
44:38
06:19 p/km
21
22
5.19 km
34:35
06:40 p/km
23
3. hét
5 futás
39.48 km
4:15:18
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 162.32 km

17:15:57

15.6 km

1:39:30

Összesen 18 162.32 km

17:15:57

15.6 km

1:39:30

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 162.32 km

17:15:57

15.6 km

1:39:30

Összesen 18 162.32 km

17:15:57

15.600 km

1:39:30