Erika1973 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.02 km
1:01:59 06:11 p/km Normál futás |
31
|
1
12.06 km
1:14:31 06:11 p/km Normál futás |
2
5.03 km
31:53 06:20 p/km Normál futás |
3
|
4
11.17 km
1:12:18 06:28 p/km Normál futás |
5
|
22. hét
38.28 km
4:00:41 |
|
6
|
7
10.01 km
1:05:37 06:33 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10.13 km
1:05:14 06:26 p/km Normál futás |
11
12.1 km
1:15:31 06:14 p/km Normál futás |
12
5.28 km
31:02 05:53 p/km Normál futás |
23. hét
37.52 km
3:57:24 |
|
13
13.26 km
1:23:51 06:19 p/km Normál futás |
14
13.02 km
1:21:07 06:14 p/km Normál futás |
15
12.52 km
1:12:52 05:49 p/km Normál futás |
16
|
17
5.01 km
30:30 06:05 p/km Normál futás |
18
|
19
8.17 km
49:40 06:05 p/km Normál futás |
24. hét
51.98 km
5:18:00 |
|
20
12.02 km
1:13:42 06:08 p/km Normál futás |
21
|
22
15.01 km
1:30:49 06:03 p/km Normál futás |
23
5.15 km
32:49 06:22 p/km Normál futás |
24
|
25
10.03 km
1:03:06 06:17 p/km Normál futás |
26
|
25. hét
42.21 km
4:20:26 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 159.97 km | 16:34:32 |
15.01 km |
1:30:49 |
| Összesen | 16 | 159.97 km | 16:34:32 |
15.01 km | 1:30:49 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1017.67 km | 106:58:18 |
30.05 km |
3:02:04 |
|
Bringázás
|
1 | 6.5 km | 0:19:30 |
6.5 km |
0:19:30 |
|
Túra
|
2 | 7.65 km | 1:22:02 |
5.01 km |
0:51:58 |
| Összesen | 104 | 1031.82 km | 108:39:50 |
30.050 km | 3:02:04 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
