Erika1973 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10.01 km
1:04:47 06:28 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
10.01 km
1:04:03 06:24 p/km Normál futás |
5
|
35. hét
20.02 km
2:08:50 |
|
6
10.01 km
1:01:05 06:06 p/km Normál futás
5.01 km
30:09 06:01 p/km Normál futás |
7
|
8
7 km
43:09 06:10 p/km Normál futás |
9
12.01 km
1:10:58 05:55 p/km Normál futás |
10
|
11
10.01 km
1:05:28 06:32 p/km Normál futás |
12
|
36. hét
44.04 km
4:30:49 |
|
13
5.01 km
30:27 06:05 p/km Normál futás |
14
10.01 km
1:00:07 06:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
37. hét
15.02 km
1:30:34 |
|
20
15 km
1:39:19 06:37 p/km Normál futás |
21
12.03 km
1:18:32 06:32 p/km Normál futás |
22
|
23
10.01 km
57:58 05:47 p/km Normál futás
3.26 km
31:41 09:43 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
38. hét
37.04 km
3:55:49
3.26 km
0:31:41 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 106.11 km | 11:01:15 |
15 km |
1:39:19 |
|
Túra
|
1 | 3.26 km | 0:31:41 |
3.26 km |
0:31:41 |
| Összesen | 12 | 109.37 km | 11:32:56 |
15 km | 1:39:19 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1527.88 km | 159:45:41 |
25.01 km |
2:34:26 |
|
Bringázás
|
10 | 244.47 km | 13:43:25 |
37.4 km |
2:02:02 |
|
Túra
|
9 | 30.71 km | 5:04:15 |
6 km |
1:02:02 |
| Összesen | 152 | 1803.06 km | 178:33:21 |
37.400 km | 2:34:26 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
