Edzésnapló

30
31
10.01 km
1:04:47
06:28 p/km
1
2
3
4
10.01 km
1:04:03
06:24 p/km
5
35. hét
2 futás
20.02 km
2:08:50
6
10.01 km
1:01:05
06:06 p/km
5.01 km
30:09
06:01 p/km
7
8
7 km
43:09
06:10 p/km
9
12.01 km
1:10:58
05:55 p/km
10
11
10.01 km
1:05:28
06:32 p/km
12
36. hét
5 futás
44.04 km
4:30:49
13
5.01 km
30:27
06:05 p/km
14
10.01 km
1:00:07
06:00 p/km
15
16
17
18
19
37. hét
2 futás
15.02 km
1:30:34
20
15 km
1:39:19
06:37 p/km
21
12.03 km
1:18:32
06:32 p/km
22
23
10.01 km
57:58
05:47 p/km
3.26 km
31:41
09:43 p/km
24
25
26
38. hét
3 futás
37.04 km
3:55:49
1 túra
3.26 km
0:31:41
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 106.11 km

11:01:15

15 km

1:39:19

Túra
1 3.26 km

0:31:41

3.26 km

0:31:41

Összesen 12 109.37 km

11:32:56

15 km

1:39:19

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
133 1527.88 km

159:45:41

25.01 km

2:34:26

Bringázás
10 244.47 km

13:43:25

37.4 km

2:02:02

Túra
9 30.71 km

5:04:15

6 km

1:02:02

Összesen 152 1803.06 km

178:33:21

37.400 km

2:34:26