Edzésnapló

29
20.65 km
56:26
02:44 p/km
30
31
1
2
22.53 km
1:03:20
02:49 p/km
3
21.2 km
54:57
02:36 p/km
4
5.49 km
38:43
07:03 p/km
3.32 km
17:01
05:08 p/km
35. hét
4 bringázás
67.7 km
3:11:44
1 futás
5.49 km
0:38:43
5
6
7
8
25.04 km
1:02:45
02:30 p/km
9
10
3.01 km
19:52
06:36 p/km
26.31 km
2:06:44
04:49 p/km
11
31.36 km
1:35:32
03:03 p/km
5.76 km
46:23
08:03 p/km
36. hét
3 bringázás
82.71 km
4:45:01
2 futás
8.77 km
1:06:15
12
13
14
5.53 km
36:24
06:35 p/km
1.42 km
19:31
13:45 p/km
15

36:29
16
17
18
37. hét
1 futás
5.53 km
0:36:24
1 túra
1.42 km
0:19:31
1 egyéb
0:36:29
19
20
21
22
23
21.19 km
1:02:15
02:56 p/km
24
6.92 km
23:14
03:21 p/km
6 km
43:36
07:16 p/km
2.83 km
10:10
03:36 p/km
25
38. hét
3 bringázás
30.94 km
1:35:39
1 futás
6 km
0:43:36
26
27
28
29
30
1
2
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 25.79 km

3:04:58

6 km

0:46:23

Bringázás
9 160.7 km

8:35:58

31.36 km

2:06:44

Túra
1 1.42 km

0:19:31

1.42 km

0:19:31

Egyéb
1 -

0:36:29

-

0:36:29

Összesen 16 187.91 km

12:36:56

31.36 km

2:06:44

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
32 145.63 km

17:42:10

7.18 km

0:50:02

Úszás
6 3.99 km

3:21:50

1.07 km

0:45:37

Bringázás
62 1094.13 km

59:01:47

69.51 km

3:21:58

Túra
17 28.08 km

6:37:04

2.21 km

0:39:22

Egyéb
10 -

6:38:26

-

1:37:40

Összesen 127 1331.87 km

93:21:17

69.510 km

3:21:58