Endrődi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
30. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
31. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
32. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
33. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
34. hét
|
|
30
|
31
|
1
40 km
2:30:00 03:45 p/km Normál tekerés |
2
9 km
30:00 03:20 p/km Normál tekerés |
3
12.2 km
45:00 03:41 p/km Normál tekerés |
4
|
5
17.4 km
1:10:00 04:01 p/km Normál tekerés |
35. hét
78.6 km
4:55:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 91.6 km | 9:23:07 |
5.1 km |
0:33:00 |
|
Bringázás
|
20 | 348.5 km | 20:47:00 |
40 km |
2:30:00 |
| Összesen | 39 | 440.1 km | 30:10:07 |
40.000 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
