Enci03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
6.86 km
45:02 06:34 p/km Normál futás |
3
|
4
5.2 km
35:43 06:52 p/km Normál futás |
5
|
6
5.58 km
2:26:50 26:19 p/km Normál futás |
31. hét
17.64 km
3:47:35 |
|
7
2:50:36 Edzés |
8
|
9
8.01 km
50:11 06:16 p/km Normál futás |
10
|
11
2:20:47 Edzés |
12
|
13
7.5 km
50:52 06:47 p/km Normál futás |
32. hét
23.24 km
5:11:23
15.51 km
1:41:03 |
|
14
|
15
|
16
|
17
8 km
55:49 06:59 p/km Normál futás |
18
|
19
5.01 km
34:52 06:58 p/km Normál futás |
20
32:50 Edzés |
33. hét
13.01 km
1:30:41
2.51 km
0:32:50 |
|
21
|
22
1:24:24 Edzés |
23
5 km
35:53 07:11 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
34. hét
6.67 km
1:24:24
5 km
0:35:53 |
|
28
|
29
7.14 km
45:04 06:19 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
14.01 km
1:37:41 06:58 p/km Normál futás |
2
|
3
|
35. hét
21.15 km
2:22:45 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 58.3 km | 8:20:16 |
8.01 km |
2:26:50 |
|
Egyéb
|
4 | - | 7:08:37 |
- | 2:50:36 |
| Összesen | 13 | 90.72 km | 15:28:53 |
12.3 km | 2:50:36 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1297.79 km | 144:37:45 |
29.8 km |
4:46:44 |
|
Bringázás
|
3 | 50.5 km | 3:20:15 |
19.62 km |
1:24:24 |
|
Egyéb
|
38 | - | 31:26:22 |
- | 2:50:36 |
| Összesen | 202 | 1469.41 km | 179:24:22 |
29.800 km | 4:46:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
