Ekido edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
22.79 km
4:25:14 11:38 p/km Hegyi túra |
4
32 km
6:08:44 11:31 p/km Hegyi túra |
5
15.82 km
3:10:30 12:03 p/km Hegyi túra |
22. hét
70.61 km
13:44:28 |
|
6
|
7
19.04 km
4:38:54 14:39 p/km Hegyi túra
11.98 km
3:18:33 16:34 p/km Hegyi túra |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
20.48 km
5:22:39 15:45 p/km Hegyi túra |
23. hét
51.5 km
13:20:06 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
7.22 km
1:52:46 15:37 p/km Kajakozás |
26
38.19 km
1:55:29 03:01 p/km Normál tekerés |
25. hét
7.22 km
1:52:46
38.19 km
1:55:29 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
216.21 km
10:48:11 03:00 p/km Normál tekerés |
3
|
26. hét
216.21 km
10:48:11 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 38.19 km | 1:55:29 |
38.19 km |
1:55:29 |
|
Túra
|
6 | 122.11 km | 27:04:34 |
32 km |
6:08:44 |
|
Vizisport
|
1 | 7.22 km | 1:52:46 |
7.22 km |
1:52:46 |
| Összesen | 8 | 167.52 km | 30:52:49 |
38.19 km | 6:08:44 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 165.77 km | 14:01:39 |
57.39 km |
2:00:08 |
|
Bringázás
|
45 | 1706.29 km | 85:09:36 |
216.21 km |
10:48:11 |
|
Túra
|
20 | 407.81 km | 89:54:08 |
37.44 km |
7:49:54 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:32:44 |
0 kg |
1:12:44 |
|
Vizisport
|
2 | 30.85 km | 5:42:43 |
23.63 km |
3:49:57 |
| Összesen | 88 | 2321.93 km | 198:20:50 |
216.210 km | 10:48:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
