Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Eduska72 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 10.19 km 32:06 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 9.95 km 31:40 03:11 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 10.12 km 33:39 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 10.04 km 33:14 03:19 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 10.19 km 32:41 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 4.93 km 16:55 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 5.15 km 15:18 02:58 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.02 km 36:16 06:01 p/km Normál futás Bringázás 10.15 km 33:39 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 10.03 km 32:58 03:17 p/km Normál tekerés	30 Futás 8.03 km 48:05 05:59 p/km Normál futás Bringázás 10.41 km 32:25 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.45 km 39:14 03:45 p/km Normál tekerés	31 Futás 7.64 km 45:26 05:57 p/km Normál futás	1	30. hét 11 bringázás 101.61 km 5:33:49 3 futás 21.69 km 2:09:47
2	3 Futás 10.02 km 1:01:47 06:10 p/km Normál futás	4 Futás 7.03 km 42:17 06:01 p/km Normál futás Bringázás 10.59 km 35:41 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 10.44 km 35:36 03:25 p/km Normál tekerés	5 Futás 6.51 km 38:31 05:55 p/km Normál futás	6 Futás 8.02 km 47:37 05:56 p/km Normál futás Bringázás 10.38 km 34:02 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 9.75 km 34:28 03:32 p/km Normál tekerés	7 Futás 11.02 km 1:08:07 06:11 p/km Normál futás	8 Futás 6.1 km 36:29 05:59 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 48.7 km 4:54:48 4 bringázás 41.16 km 2:19:47
9 Bringázás 10.06 km 32:48 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 10.05 km 36:34 03:38 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 10.31 km 34:54 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 10.76 km 39:50 03:42 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.02 km 43:20 06:10 p/km Normál futás Bringázás 10.03 km 31:09 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 10.72 km 39:43 03:42 p/km Normál tekerés	12 Futás 8.56 km 50:43 05:55 p/km Normál futás Bringázás 10.31 km 34:28 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 9.73 km 35:44 03:40 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 10.32 km 34:20 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 10.49 km 34:51 03:19 p/km Normál tekerés	14 Futás 11.21 km 1:06:41 05:57 p/km Normál futás	15 Futás 15.61 km 1:42:46 06:35 p/km Normál futás	32. hét 10 bringázás 102.78 km 5:54:21 4 futás 42.4 km 4:23:30
16 Bringázás 10.04 km 33:36 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 10.49 km 34:45 03:19 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.57 km 33:59 06:06 p/km Normál futás Bringázás 10.34 km 33:33 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 9.87 km 33:43 03:25 p/km Normál tekerés	18 Futás 7.02 km 41:59 05:59 p/km Normál futás Bringázás 10.32 km 32:05 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 9.84 km 34:40 03:31 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.33 km 30:48 05:47 p/km Normál futás Bringázás 10.34 km 32:14 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 9.82 km 33:04 03:22 p/km Normál tekerés	20 Futás 12.1 km 1:12:38 06:00 p/km Normál futás	21 Futás 9.51 km 55:48 05:52 p/km Normál futás	22 Futás 8.41 km 49:41 05:54 p/km Normál futás	33. hét 8 bringázás 81.06 km 4:27:40 6 futás 47.94 km 4:44:53
23 Bringázás 10.03 km 33:22 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 9.83 km 33:26 03:24 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 10.04 km 34:01 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 9.77 km 36:32 03:44 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.11 km 1:01:29 06:05 p/km Normál futás Bringázás 10.33 km 33:37 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 9.84 km 35:15 03:35 p/km Normál tekerés	26 Futás 8.03 km 47:40 05:56 p/km Normál futás Bringázás 10.32 km 33:55 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 8.36 km 31:11 03:44 p/km Normál tekerés	27 Futás 8.02 km 48:28 06:03 p/km Normál futás Bringázás 10.35 km 34:08 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 9.82 km 31:22 03:12 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.02 km 59:52 05:58 p/km Normál futás	29 Futás 14.02 km 1:25:05 06:04 p/km Normál futás	34. hét 10 bringázás 98.69 km 5:36:49 5 futás 50.2 km 5:02:34
30 Futás 6.02 km 37:15 06:11 p/km Normál futás	31 Futás 7.14 km 44:36 06:15 p/km Normál futás Bringázás 10.13 km 30:14 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.74 km 41:57 04:18 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.03 km 49:35 06:10 p/km Normál futás Bringázás 10.38 km 33:54 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 10.01 km 31:45 03:10 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.52 km 39:36 06:04 p/km Normál futás Bringázás 10.45 km 33:45 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.02 km 37:04 03:42 p/km Normál tekerés	3 Futás 7.51 km 45:31 06:04 p/km Normál futás Bringázás 10.46 km 33:03 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.65 km 32:44 03:24 p/km Normál tekerés	4 Futás 7.51 km 45:13 06:01 p/km Normál futás	5 Futás 18.01 km 1:54:09 06:20 p/km Normál futás	35. hét 7 futás 60.74 km 6:15:55 8 bringázás 80.84 km 4:34:26

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	202.4 km	20:27:36	15.61 km	1:42:46
Bringázás	34	343.56 km	19:30:48	10.76 km	0:41:57
Összesen	57	545.96 km	39:58:24	15.61 km	1:42:46

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1380.73 km	140:09:25	25.01 km	2:40:08
Bringázás	214	2172.95 km	119:51:54	40.99 km	2:07:44
Összesen	376	3553.68 km	260:01:19	40.990 km	2:40:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés