Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Edus72 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 9.89 km 31:26 03:11 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 9.8 km 32:33 03:19 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.21 km 49:21 06:01 p/km Normál futás Bringázás 9.95 km 38:05 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 9.95 km 38:05 03:50 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.83 km 33:30 03:24 p/km Normál tekerés Futás 9.02 km 54:45 06:04 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.03 km 1:12:44 06:03 p/km Normál futás	3 Futás 11.02 km 1:04:36 05:52 p/km Normál futás	39. hét 5 bringázás 49.42 km 2:53:39 4 futás 40.28 km 4:01:26
4	5 Futás 7.51 km 44:23 05:55 p/km Normál futás	6 Futás 14.02 km 1:24:18 06:01 p/km Normál futás	7 Futás 11.02 km 1:06:11 06:00 p/km Normál futás	8 Futás 10.61 km 1:02:15 05:52 p/km Normál futás Bringázás 9.79 km 32:20 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 9.51 km 28:41 03:01 p/km Normál tekerés	9 Futás 12.02 km 1:10:41 05:53 p/km Normál futás	10 Futás 10.02 km 59:44 05:58 p/km Normál futás	40. hét 6 futás 65.2 km 6:27:32 2 bringázás 19.3 km 1:01:01
11 Futás 8.2 km 48:49 05:57 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.02 km 59:41 05:57 p/km Normál futás	14	15 Futás 17.03 km 1:44:48 06:09 p/km Normál futás	16 Bringázás 11.1 km 37:57 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 9.88 km 32:40 03:18 p/km Normál tekerés Futás 7.3 km 43:43 05:59 p/km Normál futás	17 Bringázás 10.87 km 34:54 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 9.95 km 32:37 03:17 p/km Normál tekerés Futás 8.02 km 47:38 05:56 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 50.57 km 5:04:39 4 bringázás 41.8 km 2:18:08
18 Futás 12.1 km 1:12:30 06:00 p/km Normál futás Bringázás 10.81 km 35:14 03:16 p/km Normál tekerés	19 Futás 6.41 km 39:37 06:11 p/km Normál futás Bringázás 9.55 km 30:18 03:10 p/km Normál tekerés	20 Futás 12.51 km 1:17:48 06:13 p/km Normál futás Bringázás 10.9 km 35:28 03:15 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 9.94 km 31:20 03:09 p/km Normál tekerés	23 Futás 22.02 km 2:14:43 06:07 p/km Normál futás	24 Bringázás 11.01 km 37:09 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 9.83 km 32:38 03:19 p/km Normál tekerés Futás 6.3 km 38:10 06:03 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 59.34 km 6:02:48 6 bringázás 62.04 km 3:22:07
25	26 Futás 8.6 km 52:06 06:03 p/km Normál futás	27 Futás 6.6 km 39:53 06:03 p/km Normál futás	28 Futás 7.01 km 44:09 06:18 p/km Normál futás	29	30 Futás 23.52 km 2:22:25 06:03 p/km Normál futás	31 Bringázás 10.27 km 31:14 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 9.01 km 26:56 02:59 p/km Normál tekerés Futás 6.11 km 36:48 06:01 p/km Normál futás	43. hét 5 futás 51.84 km 5:15:21 2 bringázás 19.28 km 0:58:10

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	250 km	25:07:40	23.52 km	2:22:25
Bringázás	14	142.42 km	7:39:26	11.1 km	0:37:57
Összesen	37	392.42 km	32:47:06	23.52 km	2:22:25

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1380.75 km	140:09:25	25.01 km	2:40:08
Bringázás	215	2182.78 km	120:25:24	40.99 km	2:07:44
Összesen	377	3563.53 km	260:34:49	40.990 km	2:40:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés