HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
9.01 km
51:05 05:40 p/km Normál futás |
3
8.01 km
43:32 05:26 p/km Normál futás |
4
5.01 km
27:47 05:33 p/km Normál futás |
5
56.98 km
5:44:02 06:02 p/km Normál futás
23.37 km
2:34:34 06:37 p/km Normál futás |
6
|
7
4 km
25:21 06:20 p/km Normál futás |
31. hét
106.38 km
10:46:21 |
8
|
9
|
10
8.01 km
46:24 05:48 p/km Normál futás |
11
15.43 km
53:10 03:27 p/km Normál tekerés |
12
|
13
8.01 km
44:59 05:37 p/km Normál futás
1.96 km
12:37 06:26 p/km Normál tekerés
2.04 km
11:41 05:44 p/km Normál tekerés |
14
8.01 km
44:32 05:34 p/km Normál futás |
32. hét
24.03 km
2:15:55
19.43 km
1:17:28 |
15
|
16
11.01 km
1:04:26 05:51 p/km Normál futás |
17
10.18 km
55:30 05:27 p/km Normál futás |
18
12.82 km
1:17:49 06:04 p/km Normál futás |
19
8.01 km
49:22 06:10 p/km Normál futás |
20
|
21
16.01 km
1:29:58 05:37 p/km Normál futás |
33. hét
58.03 km
5:37:05 |
22
|
23
12.01 km
1:03:33 05:17 p/km Normál futás |
24
12.02 km
1:14:13 06:10 p/km Normál futás |
25
14 km
1:15:58 05:26 p/km Normál futás |
26
11.61 km
1:04:13 05:32 p/km Normál futás |
27
11.01 km
1:02:13 05:39 p/km Normál futás |
28
26.01 km
2:31:39 05:50 p/km Normál futás |
34. hét
86.66 km
8:11:49 |
29
|
30
11.01 km
1:01:57 05:38 p/km Normál futás |
31
15.18 km
1:24:11 05:33 p/km Normál futás |
1
16 km
1:30:07 05:38 p/km Normál futás |
2
14 km
1:21:22 05:49 p/km Normál futás |
3
13.01 km
1:11:09 05:28 p/km Normál futás |
4
16.01 km
1:29:09 05:34 p/km Normál futás |
35. hét
85.21 km
7:57:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 301.29 km | 29:17:18 |
56.98 km |
5:44:02 |
Bringázás
|
3 | 19.43 km | 1:17:28 |
15.43 km |
0:53:10 |
Összesen | 25 | 320.72 km | 30:34:46 |
56.98 km | 5:44:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
347 | 3966.902 km | 366:14:15 |
65 km |
6:32:39 |
Bringázás
|
16 | 208.26 km | 13:15:31 |
45.01 km |
2:24:46 |
Túra
|
1 | 4.59 km | 1:27:03 |
4.59 km |
1:27:03 |
Erősport
|
8 | 0 kg | 4:07:36 |
0 kg |
0:42:31 |
Egyéb
|
3 | - | 1:22:50 |
- | 0:45:10 |
Összesen | 375 | 4186.802 km | 386:27:15 |
65.000 km | 6:32:39 |