Edina71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7 km
45:00 06:26 p/km Normál futás |
7
|
9. hét
7 km
0:45:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
6 km
40:00 06:40 p/km Laza futás
7 km
46:50 06:41 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
10. hét
13 km
1:26:50 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
7 km
47:00 06:43 p/km Laza futás |
27
|
28
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
12. hét
14 km
1:36:00 |
|
29
|
30
7 km
46:20 06:37 p/km Normál futás |
31
7 km
47:00 06:43 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
14 km
1:33:20 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 48 km | 5:21:10 |
7 km |
0:49:00 |
| Összesen | 7 | 48 km | 5:21:10 |
7 km | 0:49:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 201 km | 22:15:16 |
7 km |
0:49:00 |
|
Túra
|
3 | 36 km | 14:00:00 |
17 km |
7:00:00 |
|
Aerobic
|
12 | - | 15:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Küzdősport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
9 | 2800 kg | 8:30:00 |
500 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 55 | 237 km
2800 kg |
62:15:16 |
17.000 km
500.0 kg |
7:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
