Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ERIKAJ edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Jóga 50:56 Jógázás Jóga 23:47 Jógázás	1 Futás 7.33 km 44:58 06:08 p/km Normál futás Jóga 12:28 Jógázás	2 Futás 7.01 km 37:53 05:24 p/km Normál futás	3 Futás 7.01 km 39:08 05:35 p/km Normál futás Jóga 23:11 Jógázás	4 Futás 11.4 km 1:06:50 05:52 p/km Normál futás	5	6	44. hét 4 jóga 1.83 km 1:50:22 4 futás 32.75 km 3:08:49
7	8	9 Futás 10.01 km 1:00:14 06:01 p/km Normál futás	10 Futás 9.95 km 55:28 05:34 p/km Normál futás	11 Futás 8.1 km 46:10 05:42 p/km Normál futás	12 Futás 16 km 1:30:39 05:40 p/km Normál futás	13	45. hét 4 futás 44.06 km 4:12:31
14	15 Futás 5.35 km 32:36 06:06 p/km Normál futás	16 Futás 8.25 km 46:06 05:35 p/km Normál futás	17 Futás 3.07 km 19:17 06:17 p/km Normál futás Jóga 22:14 Jógázás	18	19 Futás 1.01 km 06:04 06:00 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:13:36 05:15 p/km Normál futás Futás 21.1 km 1:54:24 05:25 p/km Normál futás Futás 7.01 km 38:12 05:27 p/km Normál futás	20	46. hét 7 futás 59.8 km 5:30:15 1 jóga 0:22:14
21 Futás 4.01 km 25:19 06:19 p/km Normál futás Jóga 25:38 Jógázás	22 Futás 11.01 km 1:08:18 06:12 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 5.01 km 31:56 06:22 p/km Normál futás Jóga 23:43 Jógázás	26 Futás 15.01 km 1:27:18 05:49 p/km Normál futás	27	47. hét 4 futás 35.04 km 3:32:51 2 jóga 0:49:21
28	29 Futás 10.01 km 58:03 05:48 p/km Normál futás	30 Futás 9.01 km 51:04 05:40 p/km Normál futás	1	2 Futás 1.04 km 07:22 07:05 p/km Normál futás Futás 8.01 km 45:10 05:38 p/km Normál futás	3 Futás 17.08 km 1:40:36 05:53 p/km Normál futás Egyéb 01:05 Edzés	4	48. hét 5 futás 45.15 km 4:22:15 1 egyéb 0.09 km 0:01:05

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	190.67 km	18:13:33	21.1 km	1:54:24
Jóga	5	-	1:47:14	-	0:25:38
Összesen	26	192.5 km	20:00:47	21.1 km	1:54:24

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	2006.41 km	193:47:51	28.11 km	3:21:51
Úszás	2	1.18 km	1:29:42	1.06 km	1:18:17
Bringázás	4	27.11 km	2:07:35	18.62 km	1:23:29
Túra	6	23.28 km	4:37:40	10.06 km	1:53:05
Jóga	22	-	8:59:53	-	1:00:01
Vizisport	7	24.89 km	7:10:33	8.29 km	2:38:21
Egyéb	1	-	0:01:05	-	0:01:05
Összesen	223	2090.46 km	218:14:19	28.110 km	3:21:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés