Edzésnapló

1
2
1:06:07
05:30 p/km
07:03
3
1:26:26
05:46 p/km
4
1:04:49
05:24 p/km
5
2:04:27
05:39 p/km
17:04
6
58:05
06:27 p/km
7
9. hét
5 futás
70.05 km
6:39:54
2 jóga
0:24:07
8
9
45:06
05:19 p/km
10
11
12
45:38
05:39 p/km
13
23:27
05:51 p/km
17:37
14
6:22:07
06:27 p/km
10. hét
4 futás
79.75 km
8:16:18
1 jóga
0:17:37
15
16
04:06
07:27 p/km
39:28
05:38 p/km
30:22
17
18
56:29
05:52 p/km
19
20
1:23:44
05:26 p/km
35:40
21
11. hét
4 futás
32.58 km
3:03:47
2 jóga
1:06:02
22
59:59
05:02 p/km
23
1:10:25
05:25 p/km
1:04:04
24
25
1:13:32
05:25 p/km
20:21
26
27
2:18:47
05:33 p/km
43:55
28
12. hét
4 futás
63.51 km
5:42:43
3 jóga
16.01 km
2:08:20
29
56:09
05:37 p/km
14:54
30
31
1:06:02
05:30 p/km
15:38
1
2
1:03:20
05:45 p/km
28:09
3
2:11:37
06:32 p/km
23:38
52:51
05:25 p/km
20:16
4
3:21:59
07:07 p/km
11:19
1:55:56
14:56 p/km
1:01:57
05:58 p/km
46:56
13. hét
7 futás
101.68 km
10:33:55
7 jóga
7.71 km
2:40:50
1 túra
7.76 km
1:55:56

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 267.91 km

25:44:53

59.17 km

6:22:07

Jóga
10 -

4:26:38

-

1:04:04

Összesen 29 283.92 km

30:11:31

59.17 km

6:22:07

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
86 1180.92 km

114:17:40

59.17 km

6:22:07

Bringázás
4 29.95 km

2:15:46

7.67 km

0:41:03

Túra
12 33.53 km

8:00:57

7.76 km

1:55:56

Jóga
57 -

29:58:12

-

2:24:07

Erősport
8 0 kg

2:46:01

0 kg

1:18:47

Összesen 167 1394.63 km

157:18:36

59.170 km

6:22:07