HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
20.01 km
1:28:02 04:24 p/km Iramjáték
6.17 km
38:58 06:19 p/km Laza futás |
31
20.01 km
1:48:35 05:26 p/km Laza futás |
1
20.01 km
1:35:29 04:46 p/km Iramjáték |
2
15.13 km
1:25:02 05:37 p/km Laza futás |
3
60.03 km
4:35:02 04:35 p/km Hosszú futás |
4
15.05 km
1:14:35 04:57 p/km Laza futás |
13. hét
156.41 km
12:45:43 |
5
6.6 km
39:00 05:55 p/km Laza futás |
6
15.93 km
1:31:16 05:44 p/km Laza futás |
7
20.18 km
1:47:46 05:20 p/km Laza futás |
8
16.38 km
1:34:51 05:47 p/km Laza futás |
9
20.02 km
1:49:27 05:28 p/km Laza futás |
10
15.02 km
1:33:11 06:12 p/km Laza futás |
11
30.01 km
2:34:00 05:08 p/km Hosszú futás |
14. hét
124.14 km
11:29:31 |
12
7.67 km
45:05 05:53 p/km Laza futás |
13
17.09 km
1:25:29 05:00 p/km Iramjáték |
14
10.01 km
1:02:11 06:13 p/km Laza futás |
15
16.35 km
1:19:48 04:53 p/km Iramjáték |
16
15.3 km
1:34:00 06:09 p/km Laza futás |
17
80.01 km
6:11:08 04:38 p/km Hosszú futás |
18
20 km
1:47:00 05:21 p/km Laza futás |
15. hét
166.43 km
14:04:41 |
19
7.68 km
49:00 06:23 p/km Laza futás |
20
16.37 km
1:33:04 05:41 p/km Laza futás |
21
21.07 km
1:32:39 04:24 p/km Laza futás |
22
17.01 km
1:32:13 05:25 p/km Laza futás |
23
26.08 km
1:54:35 04:24 p/km Laza futás |
24
17.21 km
1:39:39 05:47 p/km Laza futás |
25
42.23 km
3:16:33 04:39 p/km Hosszú futás |
16. hét
147.65 km
12:17:43 |
26
|
27
12.02 km
1:08:06 05:40 p/km Laza futás |
28
25.27 km
1:59:41 04:44 p/km Iramjáték |
29
12.61 km
1:13:38 05:50 p/km Laza futás |
30
30.05 km
2:19:01 04:38 p/km Iramjáték |
1
21.44 km
2:03:43 05:46 p/km Laza futás |
2
50.4 km
3:56:08 04:41 p/km Hosszú futás |
17. hét
151.79 km
12:40:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 628.39 km | 53:22:29 |
80.01 km |
6:11:08 |
Összesen | 29 | 628.39 km | 53:22:29 |
80.01 km | 6:11:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
299 | 6187.86 km | 542:37:37 |
248.96 km |
22:15:43 |
Összesen | 299 | 6187.86 km | 542:37:37 |
248.960 km | 22:15:43 |