Dr. Polgár Miklós edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
4.37 km
34:41 07:56 p/km Normál futás |
28
35.38 km
2:12:36 03:45 p/km Normál tekerés
11.48 km
1:25:00 07:24 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
15.85 km
1:59:41
35.38 km
2:12:36 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
27. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
28. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
29. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 445.06 km | 53:52:34 |
12.31 km |
1:26:13 |
|
Bringázás
|
18 | 335.3 km | 20:41:09 |
57.33 km |
3:38:34 |
|
Téli sport
|
1 | 3.1 km | 0:35:54 |
3.1 km |
0:35:54 |
|
Vizisport
|
2 | 20.47 km | 3:41:46 |
10.54 km |
2:01:23 |
| Összesen | 101 | 803.93 km | 78:51:23 |
57.330 km | 3:38:34 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
