Don edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
31
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
1
|
2
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
15 km
2:30:00 |
|
4
|
5
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
6
|
7
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
8
|
9
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
10
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
36. hét
20 km
3:20:00 |
|
11
|
12
|
13
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
14
|
15
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
16
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
17
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
37. hét
20 km
3:20:00 |
|
18
|
19
|
20
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
21
|
22
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
23
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
24
|
38. hét
15 km
2:30:00 |
|
25
|
26
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
27
|
28
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
29
|
30
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
15 km
2:30:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 75 km | 12:30:00 |
5 km |
0:50:00 |
| Összesen | 15 | 75 km | 12:30:00 |
5 km | 0:50:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 650 km | 108:20:00 |
5 km |
0:50:00 |
| Összesen | 130 | 650 km | 108:20:00 |
5.000 km | 0:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
