Don edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
30
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
48. hét
10 km
1:40:00 |
|
4
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
49. hét
10 km
1:40:00 |
|
11
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
15
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
16
|
17
|
50. hét
15 km
2:30:00 |
|
18
|
19
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
20
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
10 km
1:40:00 |
|
25
|
26
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
27
|
28
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
29
|
30
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
31
|
52. hét
15 km
2:30:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 50 km | 8:20:00 |
5 km |
0:50:00 |
| Összesen | 10 | 50 km | 8:20:00 |
5 km | 0:50:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 650 km | 108:20:00 |
5 km |
0:50:00 |
| Összesen | 130 | 650 km | 108:20:00 |
5.000 km | 0:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
