Don edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
2
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
3
|
4
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
15 km
2:30:00 |
|
6
|
7
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
11
|
12
|
45. hét
10 km
1:40:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
30
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
48. hét
10 km
1:40:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 35 km | 5:50:00 |
5 km |
0:50:00 |
| Összesen | 7 | 35 km | 5:50:00 |
5 km | 0:50:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 650 km | 108:20:00 |
5 km |
0:50:00 |
| Összesen | 130 | 650 km | 108:20:00 |
5.000 km | 0:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
